Тренировка TRX: 25 минут на все тело дома скачать в хорошем качестве

Тренировка TRX: 25 минут на все тело дома

Присоединяйтесь к тренеру Стефани 🏆 на тренировку TRX для всего тела, которая проходит в плавном темпе. Почувствуйте, как ваши мышцы горят, плавно переходя от одного движения к другому в течение целых 25 минут. 👉 Тренировка включает: TRX Приседания 0:40 TRX Тяга к поясу 2:02 TRX Выпад с реверансом и мах ногой 2:48 TRX Жим от груди 4:26 TRX Y-образный подъем 5:30 Комбинация выпадов с вытянутой ногой и выпадов «Бегущий человек» 6:55 Комбинация ягодичного мостика с прямыми ногами и отведением бедра 13:35 Комбинация ягодичного мостика с подколенным сухожилием 15:58 Сгибание рук в стойке на плечах 16:43 Комбинация V-образного приседания с отведением ног 17:24 Комбинация приседаний «пистолетик» и тяги к поясу 18:15 TRX Жим от груди 21:45 TRX Y-образный подъем 22:42 TRX Прыжки с приседаниями 23:26 Комбинация планки с сгибанием 23:50 🔥 Чтобы узнать больше о официальных тренировках с TRX, скачайте наше приложение TRX в App Store: App Store для Apple: https://apps.apple.com/us/app/trx/id9... App Store для Android: https://play.google.com/store/apps/de... 🔥 О приложении TRX™ В приложении TRX есть всё необходимое для достижения фитнес-целей, не выходя из дома. Смотрите эксклюзивные тренировки круглосуточно на телефоне, планшете, компьютере или Smart TV. Выбирайте тренировки в прямом эфире или по запросу для силовых тренировок, высокоинтенсивных интервальных тренировок, йоги, пилатеса, развития подвижности, восстановления и других упражнений. Наши эксклюзивные многонедельные программы разработаны так, чтобы помочь вам достичь ваших фитнес-целей и спортивных целей. Протестируйте приложение TRX в БЕСПЛАТНОМ пробном периоде и получите результаты всего за 20 минут в день. Занимайтесь с сертифицированным тренером по TRX уже сегодня! 💪 Начните бесплатную пробную версию: https://bit.ly/trxapptrial 🤝 Присоединяйтесь к нашему сообществу: Facebook:   / trxtraining   Instagram:   / trxtraining   X:   / trxtraining   🔥 Получите оборудование: TRX PRO4 Suspension Trainer: https://bit.ly/pro4suspensiontrainer Приложение TRX: https://bit.ly/trxappsubscriptions 🛒 Купить сейчас: https://bit.ly/shoptrxstore ⚠️ Отказ от ответственности После просмотра этого видео TRX не несет ответственности за любые травмы, вызванные неправильной настройкой оборудования и использованием, не соответствующим его назначению. Проконсультируйтесь с врачом перед участием в этой фитнес-программе или использованием оборудования. Если вы испытываете боль или дискомфорт, немедленно прекратите тренировку.