• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как быстро снять стресс? 3 простых действия помогут🙌 скачать в хорошем качестве

Как быстро снять стресс? 3 простых действия помогут🙌 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как быстро снять стресс? 3 простых действия помогут🙌
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как быстро снять стресс? 3 простых действия помогут🙌 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как быстро снять стресс? 3 простых действия помогут🙌 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как быстро снять стресс? 3 простых действия помогут🙌 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как быстро снять стресс? 3 простых действия помогут🙌

Антистресс-курс 👉 https://drberg.ru/kurs-nt?utm_source=... ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Как быстро снять стресс? Что делать при стрессе? Что помогает при стрессе здесь и сейчас? Когда мы сталкиваемся со стрессовой ситуацией, хорошо бы иметь план действий, как справиться со стрессом и как быстро снять стрессовое состояние. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ 0:00 - история про трактор; 1:10 - влияние стресса; 3:20 - контроль тела во время стресса; 6:01 - дефицит витамина В1. В моменты стресса включается механизм "бей или беги", встроенный в вегетативную нервную систему. Вегетативная нервная система действует независимо от нашей воли и работает автоматически без какого-либо контроля с нашей стороны. Стресс будет тем сильнее, чем меньше вы контролируете ситуацию. Стресс, которым вы не управляете, приводит вас в плохое состояние. Когда вы в стрессе, у вас в организме происходят реакции, которые вы не контролируете. В нашем теле есть 2 органа, которые могут действовать как на автомате, так и подчиняться вашей воле: 1. Диафрагма - мышца, которая находится под легкими и позволяет вам дышать. Когда вы понимаете,что вы в стрессовой ситуации, вы либо дышите часто, либо дыхание прерывистое. Проблема заключается в дисбалансе кислорода и углекислого газа. Кислород не усвоится, когда его слишком много, а углекислого газа мало. Поэтому, когда у вас стресс, делайте упражнения по контролю дыхания. 2. Скелетные мышцы могут сокращаться рефлекторно. Но вы можете управлять теми же мышцами и по своей воле. Когда вы в стрессе, активно используйте мышцы: займитесь физическими упражнениями, управляйте телом или сходите на длительную прогулку. Также если у вас дефицит витамина В1, то последствия от этого в стволе мозга и в лимбической системе почти такие же, как при гипоксии. Возникают трудности с дыханием. Витамин В1 поддерживает кислород на высоком уровне, помогает регулировать дыхание и защищает вас от стресса. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The #1 Fastest Way to Turn Off Stress   Опубликован 5 апреля 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25542... ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #стресс #какИзбавитьсяОтСтресса #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5