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Est-ce que le sport c'est vraiment bon pour la santé ? Est-ce que c'est toujours bon pour la santé ? Est-ce que ça ne peut pas être mauvais pour la santé ? Je réponds, calmement et factuellement, à ces questions. Sources et infos Les lignes directrices de l’OMS sur l’activité physique et la sédentarité https://iris.who.int/bitstream/handle... Sport et santé, les chiffres clés (2023) https://injep.fr/tableau_bord/les-chi... Les risques d’une activité physique trop intense https://www.icm-mhi.org/fr/blogue/fai... Les maladies liées au stress https://www.cairn.info/revue-defense-... Le sport nuit-il à la santé ? https://www.scienceshumaines.com/le-s... Troubles du comportement alimentaire et pratique de sports de remise en forme https://www.cairn.info/revue-staps-20... Ma vidéo “Pourquoi les sportifs deviennent fous” • POURQUOI LES SPORTIFS DEVIENNENT FOUS ? Ma vidéo “Faire du sport sans se faire mal” • 7 CONSEILS POUR REPRENDRE LE SPORT SANS SE... Ma vidéo “Comment vraiment bien manger” • COMMENT *VRAIMENT* BIEN MANGER TikTok ► / jmnl Instagram ► / jmnl Rejoins-moi sur Twitch ► / julienmenielle Twitter ► / jmnl Facebook ► / danstoncorpsdtc Auteur, comédien, réal: Julien Ménielle Assistant réal, cadreur, montage & effets : Milio Ménielle ► / @videomilio Générique: Copain du Web ► / @copainduweb Musique: Julien Ménielle, Luciano Stirling et Max Mammouth Logo: Jo Riou ► / jo_riou