FULL NELSON: come liberarsi in 2 secondi скачать в хорошем качестве

FULL NELSON: come liberarsi in 2 secondi

Full nelson, una presa molto fastidiosa e dalla quale è difficile uscire senza avere la giusta tecnica. Presa divenuta famosa grazie al wrestling ma che si vede applicata spesso per tenere immobilizzata una persona. Oggi andiamo a vedere cosa è possibile fare per uscire da una full nelson in pochi secondi. 📍 TROVA IL CENTRO UFFICIALE KMA PIU' VICINO: https://kma.it/mappa-centri/ 🌶️ SPRAY AL PEPERONCINO STAY SAFE - https://kma.it/negozio/ 00:00 Intro 00:24 Problema principale della full nelson 01:03 Cosa non fare: errori comuni 02:36 STEP 1: protezione il collo 04:04 STEP 2: sbilanciamento 05:14 STEP 3: finalizzazione 06:44 Conclusioni e messaggio finale _________ #difesapersonale #fullnelson #kravmaga #legittimadifesa #manuelspadaccini _________ 🛒SHOP UFFICIALE KMA - https://kma.it/negozio/ 🔔 ISCRIVITI AL CANALE -    / manuelspadaccinikma   e non perderti i miei preziosi consigli e tutorial sulla difesa personale professionale Seguimi anche su: 👉 INSTAGRAM   / manuelspadaccini_kma   👉 FACEBOOK   / kravmagacademy.it   👉 TELEGRAM https://t.me/KMA_Channel Link utili: 👉 SITO PERSONALE https://manuelspadaccini.it 👉 SITO KMA https://kma.it/ 👉 SITO TCS https://tacticalcombatshooting.com ⏰ Nuovi video OGNI LUNEDÌ - Ti metto a disposizione tutta la mia esperienza per farti comprendere a pieno la difesa personale professionale. STAY SAFE 💪