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Ernährung: Das solltest du über Sekundäre Pflanzenstoffe wissen! | Health Celerates

Mehrere 1000 unterschiedliche sekundäre Pflanzenstoffe kommen in unsererNahrung vor. Sind finden sich vor allem in Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Die bioaktiven Substanzen können laut aktuellem Forschungsstand vor vielen schweren Krankheiten schützen. Im Video werden die wichtigsten sekundären Pflanzenstoffe, ihre Wirkung und Tipps zur Ernährung vorgestellt. #pflanzenstoffe #GesundeErnährung #BioaktiveSubstanzen #ObstUndGemüse #Vollkornprodukte #Gesundheitsförderung #Krankheitsprävention #Ernährungstipps #Forschungsergebnisse #Gesundheitsbewusstsein #healthcelerates #healthylifestyle ________ Gesundheitshinweis: Für die Nutzung unseres Angebotes bitten wir Sie sicherzustellen, dass Sie die jeweils notwendige körperliche und gesundheitliche Eignung für das jeweilige Angebot haben. Sollten während der der Nutzung unserer Inhalte Unwohlsein oder Schmerzen auftreten, halten wir Sie an, die Übung abzubrechen und ärztlichen Rat einzuholen. Halten Sie bei Vorerkrankungen, Beschwerden oder Einschränkungen Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Fragen Sie, worauf Sie achten müssen, um Überlastungen und Kontraindikationen zu vermeiden, Wir weisen ergänzend darauf hin, dass die von uns angebotenen Fitness- und Sportvideos und -videokurse keine individuelle ärztliche Beratung oder Beratung durch einen zertifizierten Fitnesstrainer/ eine Fitnesstrainerin ersetzen und die Wahrnehmung unseres Angebotes in eigener Verantwortung erfolgt ________ Du befindest dich in einer akuten Notfall- oder Krisensituation? Du oder eine dir nahestehende Person ist von Depressionen und Suizid-Gedanken betroffen? Dann wende dich bitte direkt an folgende Notfall-Telefonnummern: Für Deutschland: Notruf / Rettungsdienst: 112 Seelsorge: 0800 111 0 111 Für Österreich Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144 Seelsorge: 142 Für die Schweiz Notruf / Rettungsdienst: 112 / 144 Seelsorge: 143

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