У нас вы можете посмотреть бесплатно Edgren Side-Step Test или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Test Setup: Five cones or lines are placed in a line, 3ft (1m) apart Procedure: The starting position is at the centre cone, facing forward with feet straddling the center line. Sidestep to the right until your right foot touches or crosses the outside cone. Then, sidestep to the left until their left foot touches or crosses the left outside cone. Sidestep back and forth to the outside cones as rapidly as possible for 10 seconds. Scoring: Count the number of cones crossed. Deduct a point if the far end lines are not reached. The best results of three trails should be recorded.