• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers скачать в хорошем качестве

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers 3 years ago

упражнения

комплекс упражнений для кистей

упражнения для пальцев рук

упражнения для кистей

упражнения для суставов рук

лечение боли в кистях

боль в кистях что делать

артроз

артрит

лигаментит

теносиновит

гимнастика для суставов

гимнастика для кистей

боль в мелких суставах рук

exercises for pain in hands and fingers

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

   • Основное лечение при болях в кистях. Упраж...   Это первая часть видео, посвященная упражнениям при болях в кистях, с описанием всех нюансов, тонкостей выполнения каждого упражнения. Поэтому прежде, чем приступить к гимнастическим лечебным упражнениям при болях в пальцах рук без перерывов, без долгого объяснения как необходимо выполнять, или если вдруг возникнут вопросы, переходите по ссылке и найдете ответ на свой вопрос. Упражнения при болях в кистях является основой лечения и артроза, и артритов вне обострения или при минимальной активности, и теносиновита, и лигаментита, и синдрома запястного канала. Упражнения при болях в кистях улучшают питание суставов, улучшают кровообращения, увеличивают объем движений в суставах, уменьшают боль в суставах, укрепляют суставы за счет укрепления мышечно-связочного аппарата. Выполняя упражнения для кистей и пальцев может снизиться необходимость приема нестероидных противовоспалительных препаратов (обезболивающих) или вовсе исчезнуть. Выполняйте регулярно и результат не заставит вас долго ждать. Про боль в кистях, о причинах можно посмотреть тут:    • Боль в пальцах рук и кистях. Почему болят ...   Про обезболивающие таблетки, НПВП тут:    • Обезболивающие таблетки при болях в сустав...   Про натуральные обезболивающие препараты:    • Натуральные обезболивающие при болях в сус...   Содержание видео: 00:00 - вступление, рекомендации по выполнению упражнений для кистей 00:42 - разминка перед основным комплексом упражнений для пальцев рук 01:09 - упражнение 1 на растяжку кисти 03:30 - упражнение 2 - упражнение для кистей "коготки 06:01 - 3 упражнение для кистей - "буква О" 11:43 - 4 упражнение для пальцев рук - ходьба пальцами 13:27 - 5 упражнение для пальцев рук - поднимание пальцев 19:03 - 6 упражнение для пальцев рук - сгибание пальцев 25:22 - 7 упражнение для кисти - скольжение пальцами 27:41 - 8 упражнение для кисти - сжатие мягкого мячика 28:48 - 9 упражнение для пальцев рук - сгибание большого пальца 30:03 - 10 упражнение для пальцев рук - сгибание большого пальца 2 30:48 - 11 упражнение для кисти - "щипки" 31:53 - 12 упражнение для пальцев рук - растягивание пальцев при помощи резинки 32:23 - 13 упражнение для суставов рук - "стол" 33:07 - 14 упражнение для пальцев рук - растягивание резинки пальцами 35:16 - 15 упражнение для кисти - упражнение "запястье" E-mail для связи: [email protected] Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261

Comments
  • Основное лечение при болях в кистях. Упражнения для пальцев рук. Ч.2/ Exercises for hand and fingers 4 years ago
    Основное лечение при болях в кистях. Упражнения для пальцев рук. Ч.2/ Exercises for hand and fingers
    Опубликовано: 4 years ago
    499883
  • Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы. 3 years ago
    Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
    Опубликовано: 3 years ago
    2006781
  • Gymnastics for osteochondrosis of the neck 5 years ago
    Gymnastics for osteochondrosis of the neck
    Опубликовано: 5 years ago
    9184114
  • Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава. Кузяков С.Н. 3 years ago
    Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава. Кузяков С.Н.
    Опубликовано: 3 years ago
    874578
  • МАССАЖ ПРИ ОНЕМЕНИИ В РУКАХ И ПАЛЬЦАХ 1 month ago
    МАССАЖ ПРИ ОНЕМЕНИИ В РУКАХ И ПАЛЬЦАХ
    Опубликовано: 1 month ago
    1152
  • Артроз пальцев кистей рук, разработка, реабилитация, профилактика. Ахмадудинов А.М. 4 years ago
    Артроз пальцев кистей рук, разработка, реабилитация, профилактика. Ахмадудинов А.М.
    Опубликовано: 4 years ago
    1808994
  • Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов. 3 years ago
    Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
    Опубликовано: 3 years ago
    2156025
  • Косточка на ноге. Лечение Hallux valgus дома. Валик под спину | Как правильно лежать на валике 3 years ago
    Косточка на ноге. Лечение Hallux valgus дома. Валик под спину | Как правильно лежать на валике
    Опубликовано: 3 years ago
    1180244
  • Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно? 2 months ago
    Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?
    Опубликовано: 2 months ago
    150049
  • Судороги в ногах. Сводит ноги судорогой по ночам: причины. Судороги икроножной мышцы, что делать. 3 years ago
    Судороги в ногах. Сводит ноги судорогой по ночам: причины. Судороги икроножной мышцы, что делать.
    Опубликовано: 3 years ago
    1369118

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5