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Medias de Compresión: ¿Sirven de algo? Esta es una de las preguntas más recurrentes entres los corredores o aficionados al Running. Las vemos en todos los sitios, saliendo a correr por nuestra ciudad, durante cualquier carrera de fin de semana. Pero la pregunta siempre es la misma ¿Quieres decir que sirven de algo? Algunos responden SI claro me siento mucho mejor. Pero siempre sale el exceptico diciendo que eso no sirve para nada. En este video analizamos de forma científica si sirven o no. Nos dejamos de suposiciones y vemos el porque sirven las medias compresivas. Desde 4 prespectivas diferentes. 1. Rendimiento. ¿Mejoran o no mi tiempo? 2. Prevención ¿Me previenen de las lesiones? 3. Recuperación. ¿Recupero mejor? 4. Comodidad ¿Voy a sentirme más cómodo? Todas estas preguntas que seguro que te has hecho, te las respondemos en el video. Si tienes alguna pregunta, pregúntame! +info en nuestra redes sociales @arsfitrainer @albertrs85@gmail.com