Скачать с ютуб видео תרגול לחיבור לגוף ולהשקטת התודעה

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: תרגול לחיבור לגוף ולהשקטת התודעה в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно תרגול לחיבור לגוף ולהשקטת התודעה или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон תרגול לחיבור לגוף ולהשקטת התודעה в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

תרגול לחיבור לגוף ולהשקטת התודעה

בעולם שמבקש מאיתנו להיות כל הזמן בעשייה – התרגול הזה מזמין לעצור בתרגול באורך 25 דקות ננוע בעדינות חזרה אל הגוף, מתוך סקרנות, הקשבה ונוכחות. נתחיל בישיבה שקטה ובהתבוננות פנימה, נמקד את תשומת הלב בנשימה ובמרחב שהיא מאפשרת. תנועה מעודנת ואיטית תוביל אותנו לחיבור עמוק יותר לעצמנו. נסיים בהרפיה קצרה שתאפשר לכל מה שהתעורר להתארגן ולהתיישב. זהו תרגול פשוט ומעמיק שיכול לשמש עוגן משמעותי בתוך ימים עמוסים, בתקופות של מתח, או בכל רגע שבו יש צורך לחזור הביתה אל הגוף, אל הנשימה, אל השקט. מומלץ להכין לך מרחב שקט, בגדים נוחים, וכרית לישיבה במידת הצורך. אם התרגול תמך בך אשמח שתשתפי, תגיבי ותירשמי לערוץ כדי להמשיך לתרגל יחד.

Comments