DESAYUNOS Saludables MERCADONA скачать в хорошем качестве

DESAYUNOS Saludables MERCADONA

Os enseño 5 recetas de desayunos saludables fáciles de hacer, bajas en calorías y deliciosas con ingredientes de Mercadona. 📕 L I B R O D E R E C E T A S 🍔🍟 https://bit.ly/2SJTmmJ ▷ A S E S O R Í A S 💪 👉https://bit.ly/2VPUhUf ▷ C O N T A C T O 📩 📭 👉[email protected] ▷ S U P L E M E N T O S (10% DESCUENTO con código SQUATFIT): https://www.nutrimarket.com/es/ ▷ S O B R E S M I X (10% DESCUENTO con código SQUATFIT): https://bit.ly/2DVf4No I N G R E D I E N T E S: (1) Anabolic weetabix: • 2 barritas weetabix. • 250-350 g de bebida de almendras s/a. • 30 g de caseína: https://bit.ly/3k83p00 • 20 g mantequilla de cacahuete en polvo desgrasada + 10 g de cacao en polvo sin azúcar. • 100 g de fruta de elección. • 15 g de cereales peanut balls. (2) Triple sándwich club: • 90 g de pan de molde blanco. • 60 g de mayonesa extra light: 50% yogur proteínas 0%MG + 50% mayonesa ligera hacendado + un toque de sal y vinagre de vino. • Lechuga de elección. • 70 g de tiras de pollo al natural. • 200 g de mousse de proteínas chocolate hacendado. • 120 g de paraguaya. (3) Epic bowl proteico: • 350 g de yogur de proteína al natural. • 15 g de cereales de peanut balls. • 150 g de fruta de elección. • 15 g de mantequilla de cacahuete en polvo desgrasada. • Edulcorante al gusto. (4) Salmon toast + batido pink panter: Batido: • 250 g de bebida de almendras s/a. • 150 g de fresas congeladas. • Edulcorante al gusto. • 30 g de proteína whey pinky bunn (opcional): https://bit.ly/3rsmvBo Tostadas: • 60 g de pan de molde. • 60 g de salmón ahumado. • 40 g de queso light de untar. (5) French toast - versión hacendado: • 3,5 rebanadas de pan blanco de molde. • 100 g de claras de huevo. • ½ yema de huevo. • 50 g de bebida de almendras s/a. • Toppings: o 10 g de proteína whey o mantequilla de cacahuete en polvo desgrasada: https://bit.ly/3rsmvBo o 100 g de fruta de elección. o 10 g de mantequilla speculoos o mantequilla de cacahuete hacendado: https://bit.ly/38XFzhP