Роль мышц в здоровье. МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ скачать в хорошем качестве

Роль мышц в здоровье. МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ

Сидячая работа за компьютером, вождение автомобиля, поднятие тяжестей приводит к таким мышечным напряжениям. Любой стресс,подавление эмоций также ведет к спазмам в мышцах. Такое мышечное напряжение накапливается в течение дней, месяцев и приводит к постоянным мышечным “зажимам”, спазмам. Это нарушает микроциркуляцию иннервацию соответствующих мышц внутренних органов. Это приводит к таким симптомам: • головная боль, • утомляемость, • прыжки давления, • серцебиение, • покалывание в конечностях, • дискинезия желчевыводящих путей, • боли и судороги в мышцах. Как определить у себя мышечные спазмы? Прощупайте свое тело, особенно обратите внимание на мышцы голени, надключичной области, шеи. В норме пальпация тела должна быть абсолютно безболезненной. Есть вы нащупываете болезненные уплотнения – это и есть мышечные спазмы, которые следует размягчать. Еще одним симптомом мышечного напряжения есть наличие ощущение “щекотания” при касании кожи тела, особенно подошв стоп. ► СПАСИБО ВСЕМ ЗА ПРОСМОТРЫ, ЛАЙКИ И ПОДПИСКИ! ► ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО http://u.to/aniEDg ► Вступай в группы социальных сетей • VK - http://vk.com/oleg_zdorove • FB -   / ozdorovlenie   • G+ - http://u.to/CnWEDg ► Наш сайт http://vrtest.kiev.ua/