15-минутное конголезское кардио | Тренировка всего тела без оборудования | Тренировка «Афролетика... скачать в хорошем качестве

15-минутное конголезское кардио | Тренировка всего тела без оборудования | Тренировка «Афролетика...

Afroletics — это лицензированная программа фитнеса в стиле афро-танец, основанная на нашей оригинальной музыке. Эта 20-минутная программа, посвященная конголезским танцам, в эпизоде ​​6 сочетает африканские танцевальные движения с хореографией, вдохновлённой ндомболо и себене, а также кардионагрузки на всё тело для сжигания калорий, повышения энергии и получения удовольствия. В плейлисте представлены оригинальные композиции Afroletics с конголезскими мотивами, записанные в 32-счётной фразировке для плавного движения. Каждое занятие создано для того, чтобы вы почувствовали себя сильными, свободными и целостными, объединяя радость афро-танца с функциональной фитнес-программой. Независимо от того, новичок ли вы в танцевальном кардио или хотите получить заряд энергии, эта тренировка без оборудования подойдёт вам любого уровня подготовки и поможет двигаться в ритме. 🔗 Подписывайтесь и оставайтесь на связи ► Instagram Afroletics   / afroleticsfit   ► Instagram Айзека   / isaacmik   ► Станьте инструктором по Afroletics https://afroletics.com 📲 Скачайте наше приложение Afroletics Community https://appurl.io/TeLYooCsy 💬 Присоединяйтесь к нашему сообществу WhatsApp https://chat.whatsapp.com/CtAJzFJWVpU... Главы: 0:00 - 0:39 Вступление 0:40 - 5:44 Песня: Sebene Riddim 5:45 - 10:29 Песня: Toleka 10:30 - 14:00 Песня: Afroletics Comme Ca 14:01 - 14:46 Концовка