Скачать с ютуб Thử thách Yoga 30 ngày- Ngày 8 - MỞ KHỚP HÔNG в хорошем качестве

Thử thách Yoga 30 ngày- Ngày 8 - MỞ KHỚP HÔNG

Thử thách Yoga 30 ngày- Ngày 8 - MỞ KHỚP HÔNG Hoàng Uyên đang tổ chức các buổi tập luyện Yoga Online qua Zoom hàng tuần với các chủ đề trị liệu cơ xương khớp, giảm cân thon gọn vóc dáng, thư giãn giải phóng căng thẳng. Các bạn tham dự theo link Zalo để nhận lịch hàng tuần nhé: Zalo: Https://zalo.me/0963969119 ======================================== Xoạc dọc chân và xoạc ngang là những kỹ thuật cơ bản trong các bài tập Yoga. Đây là những tư thế nền tảng cần tập luyện mỗi ngày trước khi bước sang các kỹ thuật Yoga nâng cao khác. Trong bài tập hôm nay, Hoàng Uyên sẽ cùng bạn trải nghiệm một chuỗi hỗ trợ giúp bạn mở khớp hông, giãn mềm đôi chân và thực hiện tư thế xoạc dọc chân Yoga một cách an toàn và hiệu quả. ======================================== #yoga #yogaonline #yogagiamcan #yogatrilieu #baitapyoga #yogatainha #giaovienyoga #hoanguyen # hoanguyentrilieu #yogatrilieuhoanguyen ► Các bạn thực hành các bài tập sẽ được đăng tải trên kênh Youtube Hoàng Uyên ► Tham gia nhóm Facebook Thử thách Yoga 30 ngày cùng Hoàng Uyên: Group Facebook:   / hocyogatainhamienphi   ► Liên hệ tư vấn học Yoga: Group Zalo: Https://zalo.me/0963969119 ► Facebook: Hoàng Uyên Yoga: https://www.facebook.com/hoanguyenyog... ► Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZGJD115BN/