Apprendre à tirer un lancer-franc | Basketball скачать в хорошем качестве

Apprendre à tirer un lancer-franc | Basketball

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à tirer un lancer franc. C'est un tir sans opposition et valant un point qui peut être accordé suite à une faute. Pour apprendre plus de fondamentaux techniques offensifs, regardez la suite du programme. Retrouvez le programme complet : https://www.sikana.tv/fr/sport/learn-... La réussite aux lancers francs peut être déterminante lors d'un match, c'est donc une routine qu'il est important de travailler. Découvrez dans ce programme plus de 60 vidéos pour apprendre les bases du basketball et progresser. Au fil des vidéos, vous découvrirez des conseils pour améliorer votre technique et votre compréhension du basket, ainsi que des jeux et des exercices pour vous entraîner. Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec l'aide de la Fédération Française de Basketball (FFBB). L'introduction du programme vous présente les règles du basket - quel que soit votre niveau de connaissance, vous y trouverez l'essentiel pour commencer à jouer dans les règles de l'art ! Vous apprendrez ensuite tous les fondamentaux techniques du basket : le dribble, la passe, le tir, la défense... Le basket est un sport collectif, vous découvrirez donc également quelques bases de jeu en équipe et de déplacements sur le terrain. Pour vous entraîner, vous apprendrez des exercices individuels et enfin des exercices collectifs pour jouer en équipe et vous amuser ! Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/association... Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" Published by Alter K #basketball #sport #ballon Chapitrage: 00:00 : Introduction 00:29 : Vous placer sur la ligne des lancers francs 00:43 : Effectuez votre rituel 01:19 : Tirer au panier