반찬 고민 한방에 해결! / 눈 깜짝할 사이에 만들어지는 반찬 4가지 скачать в хорошем качестве

반찬 고민 한방에 해결! / 눈 깜짝할 사이에 만들어지는 반찬 4가지

저녁 반찬 고민이신가요? 쉽고 간편하게 만드는 4가지 반찬 맛도 좋아서 밥 한 공기는 순삭입니다. 한 번 만들어보세요^^ -------------- 재료 ------------ +++ 계량 : 밥스푼, 티스푼 +++ [참치무침 00:09] 참치캔 1개(200g) 맛소금(또는 소금) 1/2작은스푼(3g) 고춧가루 1작은스푼(3g) 다진 마늘 1/2스푼(10g) 다진 대파 2스푼 통깨 1스푼 후추가루 3꼬집 [고추된장무침 01:04] 오이고추(또는 풋고추) 8~10개(180g) 된장 3스푼(75g) 고추장 1/2스푼(13g) 다진 마늘 1스푼(20g) 조청(또는 물엿)(13g) 통깨 1스푼 참기름 1스푼 [간장양념연두부 02:10] 연두부(250g) 양조간장(또는 진간장) 2스푼(20g) 다진 마늘 1스푼(20g) 다진 대파 1스푼 매실액 1스푼(13g) 깻가루 1스푼 고춧가루 1작은스푼(3g) 참기름 1작은스푼 [부추달걀볶음 03:30] 부추 50g 달걀 4개 굴소스 1스푼(15g) 참기름 1작은스푼 식용유 3스푼 #참치요리 #계란요리 #두부요리 #된장요리