У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 Lateral Chain Exercises That are Better Than Side Bends или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Grind-Style Calisthenics lateral chain training is a safe and effective way to strengthen even muscle in your lateral chain. These 6 levels of progression make it easy to work your lateral chain directly against gravity with minimal shearing stress on the spine. More about the Red Delta Project: Website: https://www.reddeltaproject.com Train smarter not harder with RDP Books on Amazon: https://amzn.to/2Xm4OFB Instagram: / red.delta.project