МИСТЕЦТВО ПЛАНУВАТИ З ЛЮБОВ'Ю скачать в хорошем качестве

МИСТЕЦТВО ПЛАНУВАТИ З ЛЮБОВ'Ю

МИСТЕЦТВО ПЛАНУВАТИ З ЛЮБОВ'Ю Ми звикли аналізувати місяць цифрами, звітами або галочками в планах. Але я пропоную вам «аналіз від стану». Адже наш успіх - це не кількість виконаних завдань, а те, наскільки ми залишилися вірними собі та своєму ритму. ПРАКТИКА: «Аллюр-аналіз місяця: від підсумків до намірів» 🕊️🕯️ Візьміть свій улюблений блокнот, запаліть свічку і дайте собі 15 хвилин тиші. Крок 1. СКАРБНИЧКА МОМЕНТІВ (Минуле) Запишіть 3 події січня, під час яких ви відчували справжній «Алюр» - стан, коли вам було легко, красиво і ви відчували зв'язок із собою. Підказка: Це може бути не велике досягнення, а тепла розмова, прогулянка в тиші або момент, коли ви обрали себе. Крок 2. ЕНЕРГЕТИЧНИЙ АУДИТ (Аналіз) Подивіться на січень чесно. Що стало вашим найбільшим «крадієм енергії»? Чи була це чужа відповідальність? Чи нездатність сказати «ні»? Чи нескінченний інформаційний шум? Просто визнайте це без провини. Це дані для вашого мозку, щоб у лютому зробити інакше. Крок 3. НАМІР НА ЛЮТИЙ (Майбутнє) Оберіть одне слово-код для вашого нового місяця. Яким ви хочете його бачити? (Наприклад: Глибина. Стійкість. Сексуальність. Турбота. Структура). Це слово буде вашим фільтром: коли ви плануватимете день, запитуйте себе - чи веде мене ця дія до мого наміру? Крок 4. ОДНА МІКРО-ЗВИЧКА (Дія) У Allure Club ми знаємо: мозок змінюється через маленькі повторення. Оберіть ОДНУ дію на лютий, яка підтримає ваш стан. Хочете спокою? - Звичка «Час на паузу» (5 хв тиші). Хочете енергії? - Звичка «Рух - це життя» (15 хв зарядки). Хочете впорядкованості? - Звичка «Пріоритети дня». ✨ Напишіть у коментарях ваше СЛОВО ЛЮТОГО та ОДНУ звичку, яку ви берете з собою. Нехай цей простір стане місцем вашої першої публічної декларації змін. Для тих, хто відчуває, що йому потрібна підтримка та система в цій роботі - чекаю вас в Allure Club. Посилання на умови та вступ до клубу - у закріпленому повідомленні. 🤍 #ранок_з_аллюром #легкий_понеділок 🎙️ New to streaming or looking to level up? Check out StreamYard and get $10 discount! 😍 https://streamyard.com/pal/d/49421369...