У нас вы можете посмотреть бесплатно Stres ve Anksiyete İçin 5 Dakikalık Nefes Çalışması 🌪 30 Gün Dene | Nadi Shodana или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Doğru bir teknikle yapacağınız nefes egzersizlerini çok faydalı bulabilirsiniz. Bugün stres ve anksiyeteyi azaltmak için hep beraber 5 dakikalık bir nefes çalışması yapacağız. 4 saniye al, 4 saniye tut ve 8 saniyede ver şeklinde ilerliyoruz. 30 gün boyunca deneyip nasıl hissettirdiğini yorumlarda hepimizle paylaşabilirsen çok sevinirim. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏 Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/ElvinileYoga 📺 Stres ve endişeyi azaltmak için 5 dakikalık bu nefes çalışması gibi ilginizi çekebilecek diğer videolarım 👇 Stres İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga • Stres İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga 10 Dakikada Enerjini ve Motivasyonunu Yükselt 💙 Sabah Meditasyonu | 30 Gün Dene • 10 Dakikada Enerjini ve Motivasyonunu Yüks... Odaklanmak İçin Meditasyon🙏 21 Gün Dene ♥ Elvin ile Yoga • Odaklanmak İçin Meditasyon🙏 21 Gün Dene ♥ ... Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon 🙏 21 Gün Dene | Elvin ile Yoga • Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon 🙏 21 Gün ... Yeni Başlayanlar İçin Nefes Çalışması🌪 21 Gün Dene | Elvin ile Yoga • Yeni Başlayanlar İçin Nefes Çalışması🌪 21 ... Boyun Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga • Boyun Ağrıları İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin i... Anuloma Viloma - Nadi shodana nefes tekniklerini bu videoda beraber yapıyoruz. 🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: https://share.epidemicsound.com/dzom0c 💙 Instagram👉 / elvin ✉️ İletişim 👉[email protected] ❓ Elvin Levinler Kim? Herkese merhaba! Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız. Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)