У нас вы можете посмотреть бесплатно Active Older Adults Cardio, Strength, Balance and Flexibility 5 31 20 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I haven't posted in a while because I've been busy at the Y! Here is an Active Older Adults workout that incorporates Cardio, Strength, Balance and Flexibility. The cardio has a little more "choreography" than some of my other AOA workouts :-). Please feel free to share with anyone that you feel can benefit from this at home workout! The strength exercises start at 33:30 if you want to do a second set!