Выгорание - это не лень и апатия! (ЧИТАЙ КОММЕНТАРИИ) скачать в хорошем качестве

Выгорание - это не лень и апатия! (ЧИТАЙ КОММЕНТАРИИ)

Выгорание — это не лень и не выдумка. Это острый сигнал о том... Знакомо чувство, когда всё будто выключилось? Утром не можешь встать, работа вызывает только раздражение и апатию, а мысль о новых задачах — настоящая пытка. Ты не просто устал. Ты выгорел. Ниже перечислю основные причины: 🔥 Потеря смысла. Рутина поглощает, и ты перестаешь понимать, зачем ты всё это делаешь. Движение есть, а цели нет. 🔥 Ощущение беспомощности. Когда ты не влияешь на процесс, не можешь принять решение. 🔥 Хронический стресс и перегрузка. Постоянная гонка на износ, многозадачность и размытые границы между работой и отдыхом. 🔥 Дисбаланс «давать» и «брать». Ты отдаешь проекту, семье, компании слишком много энергии, а взамен получаешь слишком мало — признательности, денег, развития. 🔥 Внутренний конфликт. Когда ты делаешь не то, что хочешь, или не так, как считаешь нужным. Предаешь свои ценности. И если вы через это проходите — знайте, ваше тело и психика ведут вас к более осмысленной, гармоничной и вашей жизни. Стоит только начать слушать. Научиться слушать и понимать свое тело и подсознание можно через язык психосоматики. Это проверенный метод улучшения здоровья и жизни в целом. ✅Многие ученики курса "Психосоматолог-практик" нашли свое предназначение в помощи людям. Вдруг, это именно та профессия, которую вы ищите. Курс поможет разобраться с личными вопросами и получить профессиональные навыки для карьеры и роста. Старт 16 сентября. Ссылка на курс в шапке канала. ❓Чувствовали ли вы выгорание? Как справились? Или вы сейчас в процессе восстановления? 👇