У нас вы можете посмотреть бесплатно «Кортизол: хороший, плохой, непонятый» с Аароном Паттерсоном и Фрэнком Айсоном или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Что такое кортизол? Польза или вред? Существует множество заблуждений о кортизоле и его влиянии на наш организм. В этом выпуске сертифицированные тренеры Аарон Паттерсон и Фрэнк Айсон подробно расскажут о его пользе для организма и о том, как он может помешать достижению наших целей. Аарон Паттерсон, магистр наук, сертифицированный специалист по физической подготовке (NSCA-CPT), сертифицированный специалист по силовой подготовке (CWPC), сертифицированный специалист по физической подготовке (CSAC), сертифицированный специалист по физической подготовке (CTPS) Аарон предоставляет информационный и образовательный контент для Human Kinetics по вопросам здоровья, фитнеса, силовой и физической подготовки, а также спортивных результатов, включая видеоматериалы о технике упражнений, интервью с авторами и подкасты. Аарон сертифицирован Национальной ассоциацией силовой и физической подготовки (NSCA) и имеет более 11 лет опыта работы персональным тренером и тренером по спортивной подготовке. Он имеет сертификаты сертифицированного тренера по тяжёлой атлетике (CWPC), сертифицированного тренера по скорости и ловкости (CSAC) и сертифицированного специалиста по теннису (CTPS). Тренируя преимущественно спортсменов средних и старших классов, Аарон осознал растущую потребность спортсменов в работе над своей психологической работоспособностью. Именно тогда он получил степень магистра кинезиологии со специализацией в области физической активности и спортивной психологии, став сертифицированным консультантом по психологической работоспособности. Будучи тренером по лёгкой атлетике, специализирующимся на прыжках и спринте, Аарон также является сертифицированным тренером Американской программы спортивного образования и членом Национальной ассоциации тренеров по силовой подготовке старшеклассников (NHSSCA), Национальной ассоциации силовой и кондиционной подготовки (NSCA) и Ассоциации прикладной спортивной психологии (AASP). Аарон получил степень магистра наук в области кинезиологии, физической активности и спортивной психологии в Университете Южного Иллинойса в Эдвардсвилле. Фрэнк Айсон, магистр наук, сертифицированный персональный тренер NASM, сертифицированный специалист по фитнесу (CPT), сертифицированный специалист по фитнесу (CWC), сертифицированный специалист по коммуникациям (CNC), Фрэнк Айсон предоставляет информационный и образовательный контент для Human Kinetics в области здоровья и фитнеса, включая видео с техникой упражнений и подкасты. Будучи менеджером по маркетингу и работе в социальных сетях, Фрэнк также разрабатывает стратегические кампании, которые знакомят аудиторию с проверенными, научно обоснованными ресурсами, помогающими ей лучше двигаться, тренироваться эффективнее и вести более здоровый образ жизни. Имея более 10 лет опыта работы в фитнес-индустрии, Фрэнк является сертифицированным персональным тренером, коучем по здоровому образу жизни и диетологом Национальной академии спортивной медицины (NASM). Он имеет степень бакалавра кинезиологии Университета Западного Иллинойса и степень магистра стратегических бренд-коммуникаций Университета Иллинойса. Контент Фрэнка находит отклик как у людей, заботящихся о своем здоровье, так и у профессионалов в области фитнеса, преодолевая разрыв между экспертными знаниями и практическим применением. В подкасте Human Kinetics он ведёт дискуссии на темы фитнеса — от силовых тренировок, восстановления и спортивных результатов до питания, психического здоровья, профилактики травм и общего благополучия — с приземлённой, ориентированной на аудиторию позицией. Он стремится сделать фитнес-образование доступным, устойчивым и основанным на научных данных. В свободное от работы время Фрэнк любит читать, слушать подкасты, путешествовать и отдыхать за просмотром хороших передач.