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頑張りすぎてはいけない理由を脳科学者が解説｜脳疲労④

★★目次★★ 0:00　導入 0:52　自律神経とは 2:03　自律神経のシステム 3:40　自律神経の酷使と脳の酸化 4:58　脳の酸化のサイン 6:32　日常でできる対処法 9:11　まとめ 10:50　お知らせ ★★登壇者★★ ブレインフィットネス研究所ディレクター 　　　脳科学者　杉浦理砂 ★★サービス一覧★★ 【復職・再就職・社会参加】ニューロリワーク 公式HP：https://neurorework.jp/ 公式twitter：  / neurorework   【就労移行支援】ニューロワークス 公式HP：https://neuroworks.jp/ 公式twitter：  / neuroworks2018   【就職・転職支援】ニューロキャリア 公式HP：https://neurocareer.jp/ 公式Instagram：  / neurocareer   ブレインフィットネス研究所 公式HP：https://brain-fitness.jp/ ★★引用・参考★★ 7分58秒 ・西谷真人, 宗清芳美, 杉野友啓, & 梶本修身. (2009). 新規抗疲労成分: イミダゾールジペプチド. 日本補完代替医療学会誌, 6(3), 123-129. 8分51秒 ・清水惠一郎, 福田正博, & 山本晴章. (2009). イミダゾールジペプチド配合飲料の日常的な作業のなかで疲労を自覚している健常者に対する継続摂取による有用性. 薬理と治療, 37(3), 255-263. ★★免責事項★★ 本動画は、疾病の診断、治療又は予防等のためのアドバイスの提供を目的としたものではなく、科学研究論文等を参考にした当社独自の見解の紹介となります。 また、本動画の利用によって視聴者等に何らかの損害が生じた場合、一切の責任を負うものではありません。 当社は本動画の正確性･妥当性の確保に努めておりますが、科学研究には信頼性や再現性に一定の限界があり、逆の結論を示唆する研究論文が存在することもあります。 また、科学的信頼性よりも分かり易さ、面白さ、実践のしやすさ、気軽さなどの観点で選択した研究論文を引用する場合もございます。これらの点を予めご了承ください。 ★★運営会社 ★★ インクルード株式会社　 https://include-inc.co.jp/ ライフィング株式会社 https://lifing.jp/ 公式Instagram   / neurochannelin   twitter（ニューロ君）   / amneuro0901   ★★チャンネル登録★★    / @メンタル不調からの職場復帰   #脳疲労　#脳の酸化　#イミダゾールジペプチド