У нас вы можете посмотреть бесплатно Online Course: Kids TaeKwonDo Beginner. Lesson #1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kids TaeKwonDo White - Orange Belts Welcome to our Online Classes! New lessons will be available Mondays and Thursdays at 1:00PM EST. Be sure to subscribe and turn on notifications (click the bell icon) so you'll know the moment your next class is available :) Forms Playlist: • TaeKwonDo Forms Self-Defense Playlist: • TaeKwonDo SELF - DEFENSE Class #1 Itinerary: Intro: 00:00-01:19 Warmup (Planks/Jumping Jacks/High Knees): 01:20-04:51 Stretch: 04:52-10:11 Punches and Blocks (Low and High): 10:12-15:13 Chair Kicks (Front and Side): 15:14-29:00 Word of the Month (Indomitable Spirit): 29:01-31:10 Forms (White and Yellow): 31:11-35:31 How to - Jump Forms (plus reminder to rewind forms/use other playlist): 35:32-38:03 Yellow Belt Self Defense (Standing in Base): 38:04-42:34 Weekly Challenge (Stand up with no hands): 42:35-44:43