Эти 7 фактов про яйца вас точно удивят...🥚 скачать в хорошем качестве

Эти 7 фактов про яйца вас точно удивят...🥚

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu?utm_source=y&u... ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Эти 7 фактов про яйца вас точно удивят! Какова польза яиц? Есть ли холестерин в яйцах? Можно ли есть много яиц? Что полезнее: яичные желтки или яичные белки? Какова польза яичных желтков? Чем опасны куриные яйца и какие яйца нужно выбирать, чтобы получить максимальную пользу яиц? _____ Масло из печени ТРЕСКИ 💊 http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-... Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/ Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) https://www.cornucopia.org/ 0:00 - яйца - здоровая еда; 0:19 - факты про яйца, о которых вы не знали. Среди всей здоровой пищи, которая только существует, первое место занимают яйца. Сегодня вы узнаете о семи фактах про яйца, которые вы наверняка не знаете. 1. 65,9% всех кур в США живет в клетках. Они не покидают клетку даже внутри курятника. 2. Только 5,8% кур и произведённых яиц являются органическими. 3. Яичный желток находится на втором месте среди источников витамина А (активной формы витамина А - ретинола). На первом месте находится печень, в том числе масло из печени трески. 4. В яичных желтках больше холина, чем в любых других продуктах. Холин помогает предотвратить образование жирной печени. Он поступает в мозг, где помогает производить нейромедиатор ацетилхолин. Холин поддерживает парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за отдых и пищеварение. 5. Если сравнить количество белка в курином белке и желтке на 100 г продукта, то мы увидим, что в яичном белке 11 г белка на 100 г, а в яичном желтке - 17 г белка на 100 г. Желтка в одном яйце меньше, чем белка, но протеин в желтке очень концентрирован и его содержание в том же объеме выше. 6. Большая часть нутриентов находится в желтке. Только витаминов В2 и В3 в яичных белках больше, а все остальные витамины и минералы именно в желтке. 7. Нет ни одного исследования, где было бы установлено, что яйца могут негативно повлиять на ваш холестерин каким бы то ни было образом. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • 7 Things You NEVER Knew About Eggs   Опубликован 31 октября 2023 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #яйца #яйцапольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета