У нас вы можете посмотреть бесплатно Ladder Drills for Ultimate Frisbee или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Disclaimer: No formal certified training, just stuff that I have picked up over years of playing ultimate and working with personal trainers and physical therapists. Some more suggestions/ideas: make sure to involve your arms keep chest/head upright hips move freely, shoulders stay mostly square any footwork drill can/should also be done backwards any footwork drill can have a disc or ball element added in