YAZI YAZMANIN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ скачать в хорошем качестве

YAZI YAZMANIN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

#yazi #yazıyazmak #ruhsağlığı #depresyon #travma Günümüzde Yazı yazmanın ruh sağlığı üzerine olumlu etkisini gösteren çok fazla çalışma var. Daha iyi bir hafıza… daha az stres, daha az kaygı daha az depresyon gibi etkileri gösterilmiş. Yazı yazmak kendini ifade etmek ve bunun üzerine düşünmek için iyi bir süreçtir. Yazarken kişi şeçtiği kelimelerle yaşadıklarını yorumlayabilir, daha iyi anlayabilir ve yaşadıklarından ders çıkarabilir, onlara farklı bir gözle bakabilir. Bunu düşünceler zihnimizdeyken kolaylıkla yapamıyoruz. Bu olumlu etkileriyle nedeniyle “yazma terapisi” geliştirilmiştir. Psikiyatrist rehberliğinde yürütülen yazma terapisi ve kendi kendine yazma şeklinde ikiye ayrılıyor. Detaylar videoda... İyi Seyirler... Instagram : @doc.dr.aslikazgankilicaslan https://instagram.com/doc.dr.aslikazg... BİLGİLENDİRME: Videolar kişisel tıbbi tavsiye niteliğinde değildir, yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel bir tedavi yerine kullanılmamalıdır. Lütfen kendi kendinize teşhis koymak için içeriği kullanmayın. Videoları izlemek ya da yorumlara/sorulara yanıt almak doktor-hasta ilişkisi kurmamaktadır