Şişkinliyi Və Ödemi BU YOLLA Aradan Qaldır! скачать в хорошем качестве

Şişkinliyi Və Ödemi BU YOLLA Aradan Qaldır!

#ödem #resept #Deyerini Bil Ödem qanın maye hissəsinin damar divarından toxumalara sızması nəticəsində yaranan şişkinlikdir.Ödem üzdə,əllərdə,ayaqlarda ola bilər. Yaranma səbəbi isə ağır xəstəliklərdən,düzgün qidalanmamağa qədər çox genişdir. Bes bədəndə ödemin yaranmasına səbəb nədir? Ödemi bədəndən necə atmaq olar? Gəlin bunlar haqqında Dəyərini Bil kanalında tanış olaq.Kanalımızı yeni izləyən dəyərli izləyicilərimiz varsa ,mövzularımızı və kanalımızı bəyənirsinizsə,yeni mövzular üçün kanala abunə olmağı və videoları bəyənməyi unutmayın. Ürək xəstəlikləri–ürək çatışmazlığı zamanı ödem yarana bilər.Bu zaman ürəyin fəaliyyəti,yığılma gücü azaldığı üçün qanın orqanizmdə dövr etməsini təmin edə bilmir. Durğunluq yaranır və yerin cazibə qüvvəsinin də təsiri ilə ilk olaraq topuqlarda şişkinlik yaranmağa başlayır.Durğunluq davam edərsə ödem daha geniş nahiyələrə yayılır. Böyrək xəsətəliklərində-böyrəklərin funksiyası pozulduqda, sidiklə zülal xaric olunduqda ödem yaranır.İlk olaraq ayaqda,həmçinin göz ətrafında və üzdə ödem müşahidə olunur.Bəzən ayaqlarda şişkinlik böyrək çatışmazlığının yeganə əlamətidir. Qaraciyər sirrozunda–qaraciyərin zülal sintez etmək funksiyası pozulduqda qanın maye hissəsi damar divarından keçərək ayaqlarda,qarın boşluğunda toplanır. Ayaqlarda venaların daralması və ya qapaqların funksiyasının pozulması zamanı ödem yarana bilər. Bu zaman şişkinlik daha çox diz ilə topuq arsındakı nahiyyədə (baldır) olur. Müxtəlif dərmanların təsirindən yarana bilər: hormonal dərmanlar, bəzi təzyiq dərmanları.Hormonal dəyişiklik zamanı yarana bilər: Qalxanabənzər vəz xəstəlikləri,hamiləlik və mensturasiya zamanı Düzgün olmayan qidalanma zamanı ödem müşahidə oluna bilər. Orqanizmə çox miqdarda turşu,duzlu qida qəbulu bədəndə mayeni saxlayıb ödem yaranmasına səbəb ola bilər. Uzun müddət oturaq həyat keçirdikdə, uzun müddət eyni vəziyyət ayaq üstə dayandıqda, istinin təsirindən də ayaqlarda şişkinlik yarana bilər. Bunun qarşısını almaq üçün bir saatdan bir 5 dəqiqə hərəkət etmək, bədənin vəziyyətini dəyişmək lazımdır. Şişkinliklər bir çox hallarda ciddi xəstəliklərlə da ortaya çıxara bilər. Amma bəzən bu, hər hansı ciddi səbəbdən deyil, gündəlik həyat tərzində, qidalanmada yol verilən yanlışlarla da bağlı olur. Üzdə, əldə, ayaqlarda yaranan şişkinlik uzun müddət hərəkətsiz qalmaq nəticəsində də yarana bilər. Hərəkətsizlik limfa sistemini zəiflədir, bu isə bədəndən mayenin xaric olunmasını çətinləşdirir. Ona görə də belə hallarda hərəkətli olmaq, düzgün şəkildə idman etmək tövsiyə olunur. Eyni zamanda bəzi dərmanlar da bədəndə şişkinlik yarada bilir. Ələxsus revmatik xəstəliklər zamanı qəbul edilən, təzyiqə qarşı olan preparatlar, həmçinin ağrıkəsicilər ödem yaratmaq xüsusiyyətinə də malikdir. Qadınlarda isə ən çox aybaşı zamanı şişkinlik artır. Mütəxəssislər hesab edir ki, həyat tərzində edilən adi bir dəyişiklik şişkinliyi azaldır, hətta aradan qaldırır. Bu zaman əsas addımlardan biri duzlu qidalardan və karbohidratlardan imtina edilməsi, çörək, makaron məmulatları, düyü kimi qidaların qəbul olunmamasıdır. Beləki ananas, gilas, ərik kimi meyvələr, cəfəri kimi göyərtilər, xiyar, pomidor kimi tərəvəzlər yemək məsləhət görülür. Qatıq, kefir də bədəndə olan artıq mayenin təmizlənməsi üçün önəmli qidalardan sayılır. Kalsiumla zəngin olan bu məhsullar bədəndə mineral balansını tənzimləyərək ödem yaranmasının qarşısını alır. Bundan başqa, şişkinliyin olmaması üçün gündə ən azı 2-2 litr yarım su içmək məsləhət görülür. Əlavə olaq isə ödəm üçün müxtəlif çaylardan istifadə edə bilərsiniz. Resept 1. 1 litr qaynadılmış su, 1 dəstə cəfəri, 1 fındıq boyda zəncəfil, 2 darçın çubuğu, 1 limon, yaşıl alma. Hazırlanması. 1 litr qaynadılmış suya 1 dəstə cəfəri doğrayın və üzərinə doğranmış alma, limon və zəncəfil parçalarını əlavə edin. Darçın çubuğunu əlavə etdikdən sonra 5 dəqiqə qaynadın. Sonra bütün qarışığı süzgəcdən keçirin və soyuduqdan sonra için. Resept 2. Albalı saplı yaşıl çay. 1 qırmızı alma, 1 limon, 10-15 albalı sapı, 10-15 cəfəri sapı, 5-6 mixək, 2 çimdik yaşıl çay. Hazırlanması. Albalı və cəfəri saplarını 1 litr qaynar suya əlavə edin. Dilimlənmiş alma və limon parçalarını üzərinə qoyun. 2 çimdik yaşıl çay və mixəyi əlavə etdikdən sonra 5 dəqiqə qaynadın və qarışığı süzün. İsti və ya soyuq içə bilərsiniz. Əziz izləyicilər,video ilə bağlı suallarınız və ya bizdən gözlədiyiniz,sizlərdə sual yaradan mövzular varsa, inşALLAH ki rəy bölməsində yazın , növbəti videolarımızı sizin suallarınız daxilində edək.Dəyərini Bil kanalına abunə olmağı və videoları bəyənməyi unutmayin.Sağlam,gözəl və dəyərli qalın.Hələlik.