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Häufig wird KALORIEN TRACKEN als die genauste Methode zum Abnehmen oder Zunehmen betrachtet. Aber wie genau ist Kalorien zählen wirklich? Denn dein Kalorienbedarf, das zählen der Kalorien in einer App oder der TEF bieten viele Fehlerquellen, die du vielleicht gar nicht auf dem Schirm hast. Ist das Tracking nur Hype oder der heilige Gral, wie es im Bodybuilding häufig beworben wird? Meine Kritik am Konzept gibt es hier im Video. Gerne würde mich auch eure Meinung interessieren. Schreibt sie gerne in die Kommentare! Holt euch die App: Hybrid Training ► http://hybridtraining.app.link/BeUCQq... Braucht ihr Equipment? Dripsports ► https://dripsports.com Zu den ESN Produkten: Whey Protein ► https://amzn.to/3hwMbr7 Creatine ► https://amzn.to/35kS0W6 Booster ► https://amzn.to/3M6Muad Omega 3 ► https://amzn.to/35zWs30 Vitamin D3+K2 ► https://amzn.to/3tk3sct Magnesium ► https://amzn.to/3HrjrdO Mein heutiges Outfit: Space Jam Jersey ► https://tidd.ly/3ApyJg6 Space Jam Shorts ► https://tidd.ly/3CG1zLd 11er Jordan ► https://bit.ly/3CGoIx2 G-Shock Uhr ► https://tidd.ly/3jNPCKv Folgt mir auch hier: Instagram ► https://bit.ly/2RjYSfn Tiktok ► https://bit.ly/3r6oXfw Podcast ► https://bit.ly/3sKJEfX ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute! #kalorien #tracken #fitness