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【特別レッスン】腰が痛くならないウォーキング法｜本番直前の変化

本番まで1ヶ月を切ったファイナリストたち。 この時期は、課題がより明確になり、 同時に身体の不調も出やすいタイミングです。 今回のレッスンは ボディコントロール／ウォーキング特別指導。 本多大樹先生をお招きし、 一人ひとりの身体の状態に合わせたパーソナルアドバイスをいただきました。 ほんの数時間で歩き方が大きく変わったファイナリストも。 本番に向けて、身体と真剣に向き合う時間となりました。 本多大樹先生SNSアカウント Instagram @dadadaikiiki @asamachi_toyooka @nece.city_sapporo あさまち整骨院グループ代表・柔道整復師 北海道旭川市出身。 仙台、旭川、札幌で修行をし2022年12月にあさまち整骨院を開院。 「より良い状態へより早く、より良い状態をより長く」をモットーに日々お客様と向き合ってます。 2024年4月に札幌市へ整体院、旭川市でサッカー専門パーソナルトレーニングの 2つの事業を同時スタート。 体の不調には必ず原因がある。原因を明確にし痛みを早く取ることに特化した治療が、あさまち軽骨院グループの特徴です。 より美しくより綺麗に見せるための体の使い方を、柔道整復師として構造メカニズムの観点から全力でサポートします。 ベストオブミス北海道公式SNSアカウント フォロー・応援よろしくお願いいたします。 Instagram : @bestofmiss.hokkaido https://www.instagram.com/bestofmiss.... TikTok : @bestofmiss.hokkaido https://www.tiktok.com/@bestofmiss.ho...