Х-вылет и лач на 180 в зацеп │ Разбор ошибок скачать в хорошем качестве

Х-вылет и лач на 180 в зацеп │ Разбор ошибок

В этом видео вы увидите как мои ученики изучают х-вылет и лач гейнер на 180 в зацеп. На их примере я объясняю ошибки в исполнении этих элементов. Ровное 360 на турнике. Секретная техника │ ОБУЧАЛКА -    • Ровное 360 на турнике. Секретная техника  ...   540 на турнике │ Обучалка -    • 540 на турнике │ Обучалка   10 простых элементов на турнике -    • 10 простых элементов на турнике   Передний вис обучение + программа тренировок -    • Передний вис обучение + программа тренировок   Мой Инстаграм:   / efimov.workout   Я в ВК: https://vk.com/efimov.workout Группа в ВК: https://vk.com/efimov_workout1