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第四十六課 上主是我得以寬恕的愛 LESSON 46 God is the Love in which I forgive. 上主不用寬恕,因為祂從不定人的罪。必須先定人的罪,才有寬恕的必要。這個世界迫切需要寬恕,只因這是個充滿幻相的世界。因此,寬恕的人就等於將自己由幻覺中釋放出來;凡是不肯寬恕的人,等於自願囚禁於幻境之中。只有你能定自己的罪,所以也只有你能寬恕自己。 2. 雖然上主不用寬恕,祂的聖愛卻是寬恕的基礎。恐懼會定人之罪,愛則予以寬恕。寬恕便如此消弭了恐懼的苦果,心靈才能再度覺醒於上主。為此,寬恕成了名副其實的救恩。它是消除幻相之道。 3. 今天至少需要正式練習三次,每次整整五分鐘。「短式」練習則多多益善。「長式」練習照舊先複誦一下今天觀念。閉起你的眼睛練習,花一兩分鐘的時間往內搜索一下自己尚未寬恕的人。不用追究自己尚未寬恕他們到「什麼程度」。反正你不是全面寬恕他們,就是根本沒有寬恕。 4. 只要練習得當,你應該不難找出幾位自己尚未寬恕的人。最保險的方法是,凡是你不喜歡的人都是最佳的練習對象。一一指出他們的名字,並說: 上主是愛,在愛內我寬恕你,_____(人名)。 5. 今天練習的第一部分,目的就是給你一個寬恕自己的機會。當你把這觀念套用在你想起來的所有人身上以後,便向自己說: 上主是愛,在愛內我寬恕了自己。 然後把剩餘的時間,多練一些相關的觀念,如: 上主是愛,我以上主之愛來愛自己。 上主是愛,我蒙受祂聖愛的祝福。 6. 練習的形式可以自行變化,但切勿偏離主題。例如,你可以說: 我不可能是有罪的,因為我是上主之子。 我已經被寬恕了。 在上主所愛的心靈內,恐懼沒有立足之地。 沒有攻擊的必要,因為愛已經寬恕了我。 不論哪一種形式,最後都該再複誦一遍今天的基本觀念作為結束。 7. 「短式」練習中,你可以隨興地複誦今天的基本觀念或是與此觀念相關的詞句。只是當狀況發生時,務必具體套用上去。在這一天中,只要你意識到自己對任何人(不論他在不在眼前)心生反感時,就應及時發揮其用。默默地向那人說: 上主是愛,在愛內我寛恕你。 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 為何上主從不寬恕?耶穌之妻 抹大拉 瑪麗亞揭示徹底釋放自我的關鍵密碼 引言:困在心靈的「小鞋」裡 在忙碌而壓抑的現代生活中,我們常感到一種莫名的束縛與沉重。那種感覺就像穿著一雙「心靈的小鞋」,每走一步都隱隱作痛——那是對他人的積怨、對自己的愧疚,或是那種「我永遠不夠好」的自我定罪。我們努力學習各種「寬恕」的方法,卻往往發現自己只是在勉強隱忍,痛苦依然存在。 如果,寬恕的本質與我們過去的認知完全不同呢?透過「耶穌之妻 抹大拉 瑪麗亞」針對《奇蹟課程》第46課的深刻洞見,我們將揭開一個震撼靈魂的真相:真正的寬恕並非施捨,而是一場讓心靈從「分裂」的幻相中甦醒,回歸本然聖愛的旅程。 翻轉認知:上主不寬恕,是因為祂從不定罪 這聽起來像是一個玄奧的悖論:如果上主是慈悲的,祂為何「不寬恕」?《奇蹟課程》第46課為我們提供了一個翻轉性的視野——因為在實相中,愛從不審判。 寬恕在我們這個充滿幻相的世界是迫切需要的,因為我們深陷於罪惡感與恐懼的幻影中。然而,上主的本質純然是愛,在永恆的真理內,你從未犯錯,也從未失落神性。既然沒有審判與定罪,自然不需要寬恕。正如課程原文所述: 「上主不寬恕人,因為祂從未定人的罪;必須先定罪,才有寬恕的必要。」 (God does not forgive because He has never condemned.) 當我們明白「定罪」是寬恕的前提,而上主的眼中只有圓滿,我們就能明白:寬恕並非要改變上主對我們的看法,而是要修正我們看待自己的錯誤心智。 核心揭秘:寬恕他人,實質是寬恕你自己 耶穌之妻 抹大拉 瑪麗亞在傳訊中溫柔地提醒,小我的心智(Egoic mind)最擅長製造「敵人」。當你感到憤怒或受挫時,你深信痛苦是由外在的人事物造成的。但事實上,外在的世界只是你內在意識的「投射」。 你只會定自己的罪,因此,你也只能寬恕你自己。當你願意放下對他人的批判時,你其實是把自己從「受害者」或「批判者」的枷鎖中釋放出來。寬恕他人,是為了看見鏡子中那個受苦的自己,並用聖愛去擁抱那些未被你接納的部分。 修補「分裂」:愛是消弭鴻溝的膠水 在傳訊中,「分裂」(Seperation)被視為所有痛苦與孤獨的根源。當我們拒絕寬恕,我們就在心靈中築起高牆,製造了人與人、人與神之間的斷層與鴻溝。 抹大拉 瑪麗亞將愛描述為一種「神聖的膠水」。如果恐懼製造了對立與「分裂」,那麼愛就是將這些裂痕重新縫合的力量。寬恕能修正我們偏離真理的思想,彌合我們與他人之間的差距。當你最終能寬恕自己時,你會驚覺:原本那個讓你感到不安的「分裂」根本不存在,在那道曾經的鴻溝之上,唯有合一的愛橫跨其間。 維度躍升:從三維對立走向五維的平衡 寬恕不僅是情緒的緩解,更是意識維度的躍升。我們目前處於三維空間的雙重性(Duality)中,心靈被對與錯、善與惡的對立拉扯。 耶穌之妻 抹大拉 瑪麗亞指出,寬恕是解開三維枷鎖的鑰匙,帶領我們跨越意識的層級: 清除「鞋底的鵝卵石」: 那些未被寬恕的面向,就像你穿著小鞋走路時,磨腳的「鵝卵石」。它們是尚未被憶起的神性碎片,在回歸的旅途中不斷帶來摩擦。寬恕,就是將這些阻礙移除的過程。 五維的平衡狀態: 當意識提升至更高的維度,小我(Ego)不再是主導者,它會達到一種中性與平衡。在那裡,判斷的「電力」消失了,你不再受環境左右,而是安住在內在的喜悅中。 行動指南:如何在日常中實踐「在愛內寬恕」 要實踐《奇蹟課程》第46課的教導,請將這份神聖的行動指南帶入你的生活: 1. 長式練習(每日三次,每次五分鐘): 閉上雙眼,靜心複誦今天的核心觀念:「上主是我得以寬恕的愛」。 搜索內心: 花一兩分鐘找出你尚未寬恕的人(任何你不喜歡的人都是合適的對象)。 具體套用: 默默向那個人說:「上主是愛,在愛內我寬恕你,[姓名]」。 寬恕自己: 完成清單後,對自己說:「上主是愛,在愛內我寬恕了自己」。 延伸肯定: 利用剩餘時間沈浸在相關想法中,例如:「我不可能是有罪的,因為我是上主之子」。 2. 短式練習(隨時隨地): 每當負面情緒升起時,無論那人是否在場,立即在心中默念:「上主是愛,在愛內我寬恕你」。 3. 抹大拉 瑪麗亞的柔心祈禱: 當你的心感到僵硬、難以放下時,請試著如此祈願: 「請幫助我看到真理之光,請幫助我在此刻寬恕。當我的心變得僵硬時,請幫助我軟化我的心,讓我能看見真相,讓我能像祢一樣,在愛與祝福中給予。」 結語:看見鏡子中的自己 耶穌之妻 抹大拉 瑪麗亞以極大的慈悲叮嚀我們:他人即是你的投影。當你願意修正心靈,移除那些「鞋底的鵝卵石」,你會發現回家的路其實充滿了光。 她對每一位尋求療癒的靈魂說:「呼喚我的名字,我將會前來協助你。我會來到你破碎的心、你的傷口與疤痕前,讓我們在愛與赦免的過程中,一起修補它們,一起踏上回家的路。」 現在,請試著問自己一個問題: 「如果你知道你所憎恨的人,其實就是那部分尚未被你接納的自己,你還會選擇繼續定罪,還是選擇在愛中回歸完整?」 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 由Google NotebookLM 自動整理完成 語音也是AI語音 (AI生成時 語音音調或文字的生成 並非100%成熟) --------------------------------------------------------------------------------------- 來源是: Rev Lynn LaBorde的通靈釋義傳訊 • Lesson 46 A Course in Miracles with Magdal... 書 A Year of Love: https://a.co/d/hmslYDU