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Si la résilience peut être définie comme la capacité de retrouver le fonctionnement qu’on avait avant la crise, la croissance post-traumatique quant à elle, renvoie au fait qu’on puisse sortir grandi de cette épreuve! C'est un processus continu qui nécessite du temps. Loin de signifier que les événements ont été bénéfiques pour la personne, c'est plutôt le traitement fait suite aux événements qui apporte les bénéfices notés. Plus d'informations: https://vie-etudiante.uqam.ca/conseil... Dans la même série: • Présentation du Projet Résilience UQAM: • Présentation du Projet Résilience UQAM • Stress et adaptation: • Stress et adaptation - Projet Résilience UQAM • Sentiment d'efficacité personnelle: • Sentiment d'efficacité personnelle - Proje... • Tolérance à l'incertitude: • Tolérance à l'incertitude - Projet Résilie... • Souplesse émotionnelle: • Souplesse émotionnelle - Projet Résilience... • Flexibilité cognitive: • Flexibilité cognitive - Projet Résilience ... • Conception du projet: Isabelle Hallé et Christian Melançon, psychologues aux Services à la vie étudiante de l'UQAM • Réalisation, montage et narration: Christian Melançon • Musique: o "Beyond the line" et "Photo Album" par Benjamin Tissot www.bensound.com • Images: o Photo créée par Karim MANJRA sur Unsplash o Photo créée par Freepik • Vidéo: o Video créée par Matthias Groeneveld sur Pixabay Remerciements pour leur participation : • Pascale Brillon, professeure au département de psychologie de l'UQAM • Étudiant-es ayant fait part de leur témoignage: Aminata, Charlie, Cyrine, Julie, Maxim, Myriam, Stéphanie L., Stéphanie P, Sylvie et Thierry