17 | Fühlen erlaubt: Wie emotionale Klarheit unsere Kommunikation stärkt. скачать в хорошем качестве

17 | Fühlen erlaubt: Wie emotionale Klarheit unsere Kommunikation stärkt.

Ärger, Überforderung, Unsicherheit oder Traurigkeit gehören auch zum Arbeitsalltag – werden dort aber oft verdrängt. In dieser Folge sprechen Julian Decker und Manuel Jänsch mit Psychologin Olivia Keil darüber, warum belastende Gefühle kein Zeichen von Schwäche sind, sondern wichtige Signale. Wir beleuchten, was passiert, wenn Emotionen dauerhaft unterdrückt werden, wie ein gesunder Umgang mit starken Gefühlen aussehen kann und wo die Grenzen zwischen „fühlen dürfen“ und dem Setzen gesunder Grenzen im Job liegt. Außerdem geht es um Selbtsregulation, Abkühlungsstrategien und darum, wie Unternehmen und Führungskräfte Räume schaffen können, in denen emotionale Gesundheit ernst genommen wird. Jetzt reinhören – für mehr Menschlichkeit im Arbeitsalltag. ________________________ Alle bisherigen Folgen, findest du auch auf Spotify in unserem Podcast Work Health Balance.