• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как я достигла своих целей по белку, не ненавидя свою жизнь скачать в хорошем качестве

Как я достигла своих целей по белку, не ненавидя свою жизнь 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как я достигла своих целей по белку, не ненавидя свою жизнь
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как я достигла своих целей по белку, не ненавидя свою жизнь в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как я достигла своих целей по белку, не ненавидя свою жизнь или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как я достигла своих целей по белку, не ненавидя свою жизнь в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как я достигла своих целей по белку, не ненавидя свою жизнь

Очень рада сотрудничать с Gymshark в этом видео и поделиться кодом со всеми вами. Перейдите по ссылке https://yt.link/ubWV6eo, чтобы получить скидку 10%, используя код «SCHWAN10» при оформлении заказа. МОИ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ ВЫСОКОПРОТЕИНОВЫХ ЗАКУСОК 🍪💪 Это мои любимые высокобелковые закуски, которые действительно вкусные и простые в приготовлении. Они идеально подходят для напряженных дней, после тренировки или когда вам просто нужно что-то быстрое, но сытное. 1. Протеиновый смузи • 1 мерная ложка изолята сывороточного протеина • 350 мл молока на ваш выбор • 1 ст. л. арахисовой или миндальной пасты • ½ стакана сухих овсяных хлопьев • 60 г замороженных фруктов на ваш выбор Смешайте все до однородной кремообразной консистенции, которая обеспечит вам сытость на несколько часов! 2. Холодный зеленый чай / Yerba Mate Duuupe • 4 литра воды • 16 пакетиков зеленого чая • 1–3 дозы мятного сиропа без сахара Хранить в холодильнике и пить всю неделю. 3. Фруктовая чаша с протеином • 1 порция творога (обезжиренного, без лактозы или альтернативы греческому йогурту) • 1 порция сочных рисовых лепешек • Свежие фрукты на выбор (клубника, черника, ананас и т. д.) Богатый белком, хрустящий, сливочный и освежающий! 4. 2-минутное протеиновое тесто для печенья • 150 г (¾ стакана) обезжиренного греческого йогурта • 1 мерная ложка протеинового порошка • 1–2 ст. л. порошка арахисовой пасты или ореховой пасты на ваш выбор • 2 ч. л. ванильного желе без сахара • 2 ч. л. подсластителя (сироп без сахара, архат и т. д.) • Топпинги: шоколадная крошка, печенье Oreo, посыпка – всё, что нужно: проявите фантазию! Смешайте всё вместе для получения высокобелкового сладкого лакомства, которое по вкусу напоминает десерт. 5. Финики в шоколадной глазури из печенья Основа: • 1½ мерных ложки ванильного протеинового порошка • 1½ стакана безглютеновой овсяной муки (или овсяной смеси) • ⅓ стакана пасты для теста для печенья Haus (или заменителя) • ⅓ стакана обезжиренного греческого йогурта • 1 ст. л. кленового сиропа • 1 ч. л. ванильного экстракта или пасты • 3 ст. л. молока на ваш выбор Добавки: шоколадная крошка, печенье Oreo, посыпка и т. д. Покрытие: • 24 финика без косточек • 195 г темного шоколада • 5 г кокосового масла • Морская соль в хлопьях Начинить, покрыть и охладить... по вкусу они как КОНФЕТЫ, но при этом богаты белком. 6. Салат с тунцом (высокобелковый, насыщенный) • Длинноперый тунец в собственном соку • Равные части нарезанного сельдерея • Рассол с маринованными огурцами Tana (или ваш любимый) • Обезжиренный греческий йогурт • Красный винный или бальзамический уксус • Чеснок, соль, черный перец, хлопья чили • Смеси Spice Right Everyday (Green Goddess / Ranch) • Нарезанный красный лук + халапеньо Я всё подбираю по своему вкусу — смешиваю, охлаждаю и наслаждаюсь с рисовыми лепешками, роллами или крекерами. 7. Бонус: протеиновый коктейль Oreo • Любимый протеиновый коктейль + несколько Oreo 👀 Потому что жизнь — это баланс. 😉 СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ ВЕЗДЕ👇👇👇 ⚉ INSTAGRAM:   / ashlyschwan   ⚉ TIKTOK:   / ashlyschwan   ⚉ TWITCH:   / ashlyschwan   ⚉ TWITTER: https://x.com/ashlyschwan ⚉ AMAZON: https://www.amazon.com/shop/ashlyschwan ⚉ ВСЁ ИНТЕРЕСНОЕ 👀 : https://linktr.ee/ashlyschwan Спасибо всем за просмотр, я вас очень люблю!!! Если видите это, напишите в комментариях «10 Oreo в чате»!

Comments
  • КАТЯ КИЩУК: про абьюз, зависимость и побег из Англии 1 день назад
    КАТЯ КИЩУК: про абьюз, зависимость и побег из Англии
    Опубликовано: 1 день назад
  • NOT BLACKOUT-DRUNK GET READY WITH US IN MAUI (ft. Tana Mongeau) 3 месяца назад
    NOT BLACKOUT-DRUNK GET READY WITH US IN MAUI (ft. Tana Mongeau)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • MARRY ME AVOCADO TOAST 10 месяцев назад
    MARRY ME AVOCADO TOAST
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • переезд трудный. 2 месяца назад
    переезд трудный.
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Дарсонваль работает? Учёный-биолог разбирает научные исследования. 5 дней назад
    Дарсонваль работает? Учёный-биолог разбирает научные исследования.
    Опубликовано: 5 дней назад
  • KIM KARDASHIAN (Full Episode) 2 месяца назад
    KIM KARDASHIAN (Full Episode)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Addressing My Tiktok Beef While Making the Viral Tiktok Beef Bowl 4 месяца назад
    Addressing My Tiktok Beef While Making the Viral Tiktok Beef Bowl
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Юлия Шавырина, главный модельный агент: КАК СТАТЬ МОДЕЛЬЮ? 1 день назад
    Юлия Шавырина, главный модельный агент: КАК СТАТЬ МОДЕЛЬЮ?
    Опубликовано: 1 день назад
  • никого не волнует, что ты ходила на неделю моды 8 дней назад
    никого не волнует, что ты ходила на неделю моды
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Пробую ВСЕ чизкейки Cheesecake Factory с Таной (получилось грязно), и я не говорю о еде 👀 2 недели назад
    Пробую ВСЕ чизкейки Cheesecake Factory с Таной (получилось грязно), и я не говорю о еде 👀
    Опубликовано: 2 недели назад
  • I SLEPT OUTSIDE TO GET A SECRET LABUBU... *GIVEAWAY* 6 месяцев назад
    I SLEPT OUTSIDE TO GET A SECRET LABUBU... *GIVEAWAY*
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Самый Дорогой Новогодний Стол за 2000$ !!! 3 дня назад
    Самый Дорогой Новогодний Стол за 2000$ !!!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Сделала ГИПСОВЫЕ ПАНЕЛИ своими руками и заклеила ВСЮ стену 4 дня назад
    Сделала ГИПСОВЫЕ ПАНЕЛИ своими руками и заклеила ВСЮ стену
    Опубликовано: 4 дня назад
  • НОВОГОДНИЙ ШОППИНГ В ГУМ!🎅🏼✨ ШИКАРНЫЕ ЕЛКИ И УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ДОМА! + Подарки и Атмосфера Праздника 🎄 1 день назад
    НОВОГОДНИЙ ШОППИНГ В ГУМ!🎅🏼✨ ШИКАРНЫЕ ЕЛКИ И УКРАШЕНИЯ ДЛЯ ДОМА! + Подарки и Атмосфера Праздника 🎄
    Опубликовано: 1 день назад
  • Tana broke her $9,000 diamond ring... 1 месяц назад
    Tana broke her $9,000 diamond ring...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Мы превратили Имари в короля Кайли... 12 дней назад
    Мы превратили Имари в короля Кайли...
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Я проверил самый ДЕШЁВЫЙ круиз в России... (3 дня ада) 2 недели назад
    Я проверил самый ДЕШЁВЫЙ круиз в России... (3 дня ада)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • WHAT REALLY WENT DOWN ON TANA’S BIRTHDAY TRIP 5 месяцев назад
    WHAT REALLY WENT DOWN ON TANA’S BIRTHDAY TRIP
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • How to Make Sourdough From Scratch 7 месяцев назад
    How to Make Sourdough From Scratch
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • WEIRD Food Combinations People LOVE... (idk WHY) ft. Imari Stuart 3 месяца назад
    WEIRD Food Combinations People LOVE... (idk WHY) ft. Imari Stuart
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5