Meeresrauschen zum Einschlafen für Senioen | Beruhigendes Naturgeräusch скачать в хорошем качестве

Meeresrauschen zum Einschlafen für Senioen | Beruhigendes Naturgeräusch

Schlaf wird ab 60 oft zur Herausforderung: Das Herz rast, die Gedanken hören nicht auf, und der Körper kommt einfach nicht zur Ruhe. Statt sofort zu Schlaftabletten zu greifen, kannst du eine sanfte, natürliche Hilfe nutzen – das gleichmäßige  Meeresrauschen. In diesem Video bekommst du 3 Stunden sanfte Wellenklänge, speziell für Menschen ab 60, die: abends schwer abschalten unter innerer Unruhe oder Stress leiden ihren Blutdruck und Puls beruhigen möchten eine natürliche 50 einschlafhilfe suchen Lege das Handy zur Seite, dimme das Licht und lass die beruhigenden Naturgeräusche für dich arbeiten. Ideal zum Einschlafen, Entspannen, Ausruhen oder einfach als Hintergrundgeräusch für einen ruhigen Abend. Wenn dir dieses Video hilft, besser zu schlafen, lass gerne ein Abo da – auf Golden Age ab 60 findest du noch mehr Tipps rund um Gesundheit, Herz, Ernährung und ein erfülltes Leben im Alter. 💛 Schau dir gern meine Einschlafvideos an. Hier findest du sie:    / @goldenageab60   #meeresrauschen #einschlafen #schlafhilfe #entspannung #ab60 #senioren #natürlicheschlafhilfe #stressabbau #herzgesundheit #blutdrucksenken