Una pratica semplice per iniziare | Yoga per Principianti скачать в хорошем качестве

Una pratica semplice per iniziare | Yoga per Principianti

Vuoi iniziare la pratica dello yoga ma non sai da dove cominciare? Non preoccuparti, questo video è apposta per te! Si tratta di una pratica semplice e adatta a tutti, attraverso la quale imparerai i primi passi per iniziare il tuo viaggio nello yoga. Ti guiderò attraverso i primi movimenti dello yoga, permettendoti di costruire basi solide e consapevoli per proseguire piano piano. Iniziare il tuo percorso in modo semplice e graduale ti permetterà di apprezzare appieno i benefici di questa disciplina come: aumento della forza e della flessibilità miglioramento della postura riduzione dello stress aumento della consapevolezza di corpo e mente. Non importa se sei un principiante o hai già qualche esperienza, questo video sarà utile per tutti coloro che vogliono avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina, o semplicemente desiderano una pratica più tranquilla e semplice. Buona pratica! _________________________ Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏 Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online più grande d'Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono! VUOI PROVARE GRATIS YOGA ACADEMY PER 7 GIORNI? CLICCA QUI ► https://yogaacademy.it/iscriviti-ora-... ◄ SE VUOI SAPERNE DI PIÙ ISCRIVITI GRATIS ALLA COMMUNITY YOGA CON DENISE: ► https://yogaacademy.it/entra-communit... ◄ _________________________ Scopri i miei libri sullo yoga: ► https://yogaacademy.it/shop/ ◄ _________________________ Non dimenticarti di iscriverti al canale: ► https://bit.ly/2YbCtAT ◄ __________________________ Namaste Denise #denisedellagiacoma #yoga #pilates #meditazione