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발목 염좌에 좋은 스트레칭과 지압법 알아보기 [ep20. 발목 스트레칭]
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발목 염좌에 좋은 스트레칭과 지압법 알아보기 [ep20. 발목 스트레칭]
#겨울철등산 #발목지압 #발목삐끗 ep20. 발목 스트레칭 겨울철 등산! 이것만은 꼭 기억하고 등산갈까요?! 알아두면 좋은 발목 스트레칭과 지압점 상세하게 알려드릴게요. 00:00 영상시작 00:25 발목 전 후 안팍 스트레칭 설명 01:22 구허혈 설명 01:48 발목 전 후 안팍 스트레칭 좀 더 자세하게 알아보기 02:34 구허혈 좀 더 자세하게 알아보기 #쌉고수 ............................................................................................. 👉 구독필수 🔹 https://url.kr/zcmthy 👉자생한방병원 공식 인스타그램 🔹 / jaseng.bony 🔹 / dr.shinbaro 👉자생한방병원 공식 블로그 🔹 https://blog.naver.com/golfpark58
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