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Nahrungsergänzungsstoffe Erklärung – Vitamine, Ballaststoffe & Mineralstoffe

Wusstest du schon, dass unser Körper ununterbrochen arbeitet, selbst wenn wir uns nicht bewegen? Organe, wie zum Beispiel das Gehirn oder Herz, brauchen dafür Energie, die wir über die Nahrung aufnehmen. Wahrscheinlich kennst du schon die wichtigsten Energielieferanten, zu denen Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße zählen. Allerdings reichen diese drei Stoffe nicht aus, um unseren Körper umfassend mit Nährstoffen zu versorgen. In diesem Video gehen wir näher auf die Nahrungsergänzungsstoffe ein. Dir wird auf einfache Weise erklärt, was Ergänzungsstoffe sind, welche Ergänzungsstoffe es gibt und was Ergänzungsstoffe von Nährstoffen unterscheidet. Das volle Video findest du auf https://www.sofatutor.com/v/4FH/gZ4. Du möchtest mehr zu diesem Thema lernen, dann klicke auf https://www.sofatutor.com/ und lerne mit Übungen und Arbeitsblättern auf der umfangreichsten Lernplattform Deutschlands! -------- IN DIESEM VIDEO ZEIGEN WIR: ▸Nahrungsergänzungsstoffe – Biologie ▸Nährstoffe und Nahrungsergänzungsstoffe – Definition ▸Vitamine und Vitaminmangel ▸Skorbut ▸Rachitis ▸Beriberi ▸Ballaststoffe ▸Mineralstoffe ▸Definition von Mineralstoffen ▸Beispiele für Mineralstoffe ▸Was sind Nahrungsergänzungsprodukte? ▸Nahrungsergänzungsstoffe – Zusammenfassung Eine kurze Wiederholung: Nährstoffe haben die Funktion, den Körper mit Energie zu versorgen. Die drei Nährstoffe Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße gehören zu der Gruppe der Makronährstoffe und stellen die wichtigsten Energielieferanten unseres Körpers dar. Nahrungsergänzungsstoffe lassen sich ebenfalls in drei Gruppen einteilen. Man unterscheidet zwischen Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralstoffen. Da diese in geringeren Mengen in den Lebensmitteln enthalten sind, bezeichnet man sie auch als Mikronährstoffe. Sie sind wichtig für unsere Körperfunktionen. Daher schauen wir uns die Nahrungsergänzungsstoffe in den folgenden Abschnitten einmal genauer an. --------- FOLGE SOFATUTOR AUF: ▸ Facebook:   / sofatutor   ▸ Instagram: https://www.instagram.com/sofatutor/?... ▸ Twitter:   / sofatutor   ▸ Pinterest: https://www.pinterest.de/sofatutorcom/ ▸ Tiktok: https://www.tiktok.com/@sofatutor?lan... WAS IST SOFATUTOR? sofatutor ist eine mehrfach ausgezeichnete Online-Lernplattform für Schüler*innen von der Grundschule bis zum Abitur. Mit einem umfassenden Repertoir an Lernvideos, Online-Übungen und Arbeitsblätter, sowie einen Vokabeltrainer ist sofatutor die umfangreichste Lernplattform Deutschland, mit der du schnell und einfach dein Wissen festigen kannst. Mehr Informationen über uns findest du unter: https://www.sofatutor.com/ --------- ALLE KANÄLE Mathe:    / @mathe-sofatutor7822   Deutsch:    / @deutsch-sofatutor2922   Englisch:    / @englisch-sofatutor4020   Sachunterricht:    / @sachunterricht-sofatutor8749   Physik:    / @physik-sofatutor2398   Französisch:    / @franzosisch-sofatutor278   Geschichte:    / @geschichte-sofatutor8072   Chemie:    / @chemie-sofatutor1092   Latein:    / @latein-sofatutor6663   Spanisch:    / @spanisch-sofatutor3553   Lern- und Arbeitstechniken:    / @lern-undarbeitstechniken1793