Масивні плечі за 30 хвилин | 6 вправ без води скачать в хорошем качестве

Масивні плечі за 30 хвилин | 6 вправ без води

Прокачка плечей за 30 хвилин — без лишнього, тільки те, що працює. Тут і база, і ізоляція: передній, середній та задній пучки. Якщо хочеш обʼєм і форму — це відео для тебе. Підписуйся, якщо цікавить фітнес без стресу та фанатизму! Маю надію вам зайшов такий формат. Дякую за вашу увагу та коментарі. Це допомогає у роботі каналу. 💪Спортивне харчування, програми тренування та інше 👉https://makodzeba.com/ Донат сюди 👉 https://donatello.to/makodzeba 🫙 Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/6m8RXSdf9M 💳 моно 4441111157502224 💳 приват 4149629359028933 📈 криптавалюта 👇 TFXxmZukxaMNcoWdWHC1tGPogUG88UPqFm - USDT(TRC20) 0x23fd0038bfbffc8454d77a9ab0a70f8852f99d49 - USDC (Arbitrum One) Стеж за мною👇🏻 📸 Instagram –   / m.k.d.z.b   Використана музика: Track: Warriyo - Mortals (feat. Laura Brehm) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: http://NCS.lnk.to/MortalsAT/youtube Free Download / Stream: http://ncs.io/Mortals Track: Unknown Brain - Why Do I? (ft. Bri Tolani) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Unknown Brain - Why Do I? (feat. Bri Tolan...   Free Download / Stream: http://ncs.io/WhyDoI Track: Slippy & Josh Rubin - Crash [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch more NCS on YouTube: https://NCS.lnk.to/YouTubeAT Free Download / Stream: http://ncs.io/Crash Track: Netrum - Always Be [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch more NCS on YouTube: https://NCS.lnk.to/YouTubeAT Free Download / Stream: http://ncs.io/AlwaysBe Track: LXNGVX - Follow Back [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch more NCS on YouTube: https://NCS.lnk.to/YouTubeAT Free Download / Stream: http://ncs.io/FollowBack #makodzeba #фітнесбрат