Diepe ontspanningsoefening | Yoga Nidra Basic скачать в хорошем качестве
Diepe ontspanningsoefening | Yoga Nidra Basic
8 years ago
yoga
yoganidra
nidra
diepeontspanning
diepteontspanning
ontspanningsoefening
meditatie
yogaslaap
dynamischeslaap
slaap
slapen
ontstressen
bewust
mindful
mindfulness
bewustontspannen
ontspannen
gerri
gerridouw
yoga nidra nederlands
yoga nidra
ontspanningsoefeningen
ontspanningsoefeningen voor het slapen
mindfulness nederlands
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Diepe ontspanningsoefening | Yoga Nidra Basic в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Diepe ontspanningsoefening | Yoga Nidra Basic или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Diepe ontspanningsoefening | Yoga Nidra Basic в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Diepe ontspanningsoefening | Yoga Nidra Basic
'Gerri?' 'Ja' 'Wanneer ik net begin te ontspannen is de oefening al weer afgelopen, kun je ook een langere oefening inspreken?' 'Natuurlijk!' Zo begon mijn verdieping in Yoga Nidra. Yoga Nidra is een krachtige techniek waarin je bewust leert te ontspannen. Slaap wordt hier niet mee bedoeld. Ontspannen vullen we vaak in met een plof op de bank met ons favoriete drankje en een klik op de afstandsbediening. Op deze manier zal je nooit een diepe staat van ontspanning bereiken, het zijn zintuigelijke afleidingen. Diepe ontspanning is een ervaring die verder reikt dan wat je ooit ervaren hebt. Voor absolute ontspanning is het van belang dat je je bewust blijft en verblijft in een 'dynamische slaap'. Mocht je toch in slaap vallen (gebeurt mij ook) geen zorgen of stress hierom. Het is als voor het eerst fietsen, af en toe val je... en in dit geval in slaap, dat stopt je niet om het opnieuw te proberen op een ander moment. Wanneer je blijft oefenen volgt het resultaat vanzelf. Ook wanneer je in slaap valt werkt het nog steeds helend, want onbewust registreer je alles.
Comments
