Скачать с ютуб Çinko eksikliği neden olur? Kimlerde görülür? Belirtileri ve tedavisi - Pratik Bilgi Bankası в хорошем качестве

Çinko eksikliği neden olur? Kimlerde görülür? Belirtileri ve tedavisi - Pratik Bilgi Bankası

Çinko eksiği, yaygın görülen bir durumdur ve önemli sağlık sorunlarına neden olabilir. Çinko, bağışıklık sistemini destekler ve DNA’nın oluşumunda önemli bir rol oynar. Ancak vücut çinkoyu depolamaz. Bu nedenle çinko eksikliği yaşamamak için her gün düzenli olarak çinko içeren besinler tüketmek gerekir. Kırmızı ve beyaz et, balık, kabuklu deniz ürünleri, baklagiller ve tahıllar en çok çinko içeren besinlerdir. Ancak alkolizm, gastrointestinal hastalıklar ya da diyabet gibi bazı kronik sağlık sorunları çinko emilimini engelleyebilir. Bu tür sorunlar yaşayan kişiler için besinlerden alınan çinko yeterli olmayabilir. Bu nedenle çinko takviyesi kullanmaları gerekebilir. Saç dökülmesi, uyku hali, tat ve koku duyusunda azalma, büyüme geriliği, ishal çinko eksikliğinin yan etkilerinden bazılarıdır. Doğru beslenme ve çinko takviyeleri tedavi için yeterlidir. Ancak takviyeler bazı ilaçlarla etkileşime girebileceği için mutlaka bir doktora danışarak kullanılmalıdır. İçindekiler Çinko eksikliği nedir? Çinko eksikliği neden olur? Çinko eksikliği kimlerde görülür? Çinko eksikliği belirtileri Çinko eksikliği teşhisi Çinko eksikliği tedavisi Günlük çinko ihtiyacı Bize destek olmak için videoyu sonuna kadar izleyip, Daha çok kişinin faydalanması için, yorum yapmayı unutmayın. ►En Güncel Videolar Bu Kanalda! iyi Seyirler... ►İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ ►ABONE OLMAYI UNUTMAYINIZ ►VİDEOLARIMIZA YORUM YAPMAYI İHMAL ETMEYİNİZ.