7 Savunma Tekniği - Tekmelere Karşı Kendini Savun - Kendini Korumayı Öğren скачать в хорошем качестве

7 Savunma Tekniği - Tekmelere Karşı Kendini Savun - Kendini Korumayı Öğren

Tekmelere karşı kendinizi korumanızı sağlayacak 7 etkili savunma Tekniği Kendinizi Korumayı Öğrenin Ana Başlıklara Ulaşmak İçin Sürelere Tıklayabilirsiniz: 00:15 Front Kick Neden Etkilidir? 00:29 Front İçin 7 Savunma Tekniği 01:15 Geriye kaç 01:53 45'e Nasıl Kaçılır? 02:56 Kapanma 04:11 Vücut Döndürme 05:11 İç Blok Nasıl Alınır? 06:19 Scoop tekniği 08:03 Yönlendirme KENDİNİ KORUMAYI ÖĞREN oynatma listesi için: https://www.youtube.com/playlist?list... 45'e NASIL KAÇILIR?    • Kendini Korumayı Öğren #16 45'e Nasıl Kaç...   Yumruklardan Nasıl kaçılır videomuz için: https://www.youtube.com/watch?v=4uXKc... Yumruklardan kaçmak için İp çalışması videomuz: https://www.youtube.com/watch?v=HMqNK... Yumruklardan Kaçmak için Gölge Boksu videomuz:    • Yumruklardan Kaçmak İçin 7 Gölge Boksu Ant...   _____ AD KICKBOXING Facebook:   / adkickboxing   Instagram:   / adkickboxing   Twitter:   / adkickboxing   Web: http://ahmetdogan.com Mail: [email protected] ===== Eğitimlerimizden haberdar olmak için kanalımıza abone olabilir; destek için beğenip ve paylaşabilirsiniz. ============== TEKNİK DETAYLAR Kamera 1: Sony A7r2 Mekan: AD KICKBOXING, Cihangir Sports Club, Pilatesmood Kapak Fotoğrafı: Ahmet Doğan, Bali, 2013 Kişiler: Ahmet Doğan, Ozan Rüşvanlı Yaka Mikrofonu: Sony Ecm - W1M Wireless Kamera: Sinem Bayram Müzik: Heavy Tişort: Ahmet Doğan: Underarmour, Ozan Rüşvanlı: Nike Şort: Ahmet Doğan Hayabusa, Ozan Rüşvanlı; Dragon Eldiven: Ahmet Doğan Hayabusa, Ozan Rüşvanlı; Dragon Facebook:   / adkickboxing   Instagram:   / adkickboxing   Twitter:   / adkickboxing   Web: http://ahmetdogan.com/ Mail: [email protected] Kendini Savunmak, Kendini Korumayı Öğren, Kendimi nasıl Korurum, En iyi savunma teknikleri, Direk yumruk nasıl karşılanır, Yumruklardan nasıl kaçılır?, Yumruktan Kaçmayı Öğren, Eskiv Yapmayı Öğren, Kaçış yapmayı öğren, Kroşelerden nasıl kaçılır?, Direk Yumruklardan nasıl kaçılır?, Boks antrenmanı, Boks kaçış çalışması, yumruktan kaçma teknikleri, yumruktan kaçma refleksi, kavgada yumruktan kaçma, gelen yumruktan kaçma, iskiv yapmayı öğren, eskiv tekniği, yumruk kaçış tekniği, 7 Savunma Tekniği, Tekmelere Karşı Kendini Savun, Kendini Korumayı Öğren, boks antrenmanı en iyi savunma teknikleri direk yumruk nasıl karşılanır Kavgada yumruktan kaçma Gölge boksu nasıl yapılır Yumruklardan kaçmak için gölge boksu nasıl yapılır? Front Kick Nasıl Karşılanır?