Taşıt tutması/araba tutması nedir? Neden oluşur? скачать в хорошем качестве

Taşıt tutması/araba tutması nedir? Neden oluşur?

🔺Taşıt tutması göz ve kulak içindeki denge ve hareketi algılayan reseptörler arasındaki çelişkili veriler sonucu oluşur. 🔺Beynimiz bir kafa karışıklığı yaşar, ve bedenimizde bulantı, kusma, baş dönmesi, salya artışı gibi rahatsızlık hissi oluşur. Taşıt tutması en sık kimlerde görülür? 🔺En çok muzdarip olan kişiler gebeler, kadınlar ve 2-9 yaş arası çocuklardır. TAŞIT TUTMASINA KARŞI NELER YAPILABİLİR? 🔺İlaç dışı öneriler: 🔹Hangi taşıtta yolculuk yapıyorsanız hareketin en az hissedildiği kısımda olmayı tercih edin. 📍📍Arabada ön koltukta yolculuk etmek 📍📍Gemi yolculuklarında geminin orta kısmı ve aşağıda yer alan kamaralar 📍📍Uçakta pencere kenarı ve kanadın ön kısmına yakın koltuklar 📍📍Trende veya otobüste öne bakan koltuklar 🔹Aracı siz kullanıyorsanız veya öndeki ufuk çizgisine veya uzaktaki sabit bir noktaya bakarsanız daha az etkilenirsiniz 🔹#Çocuklar için oto koltuğunda yüzü öne gelecek şekilde seyahat etmek faydalıdır. 🔹#yolculuk larınızı çocuğunuzun uyku saatine denk getirirseniz bunun faydasını görebilirsiniz. 🔹Aracın sıcaklığını serin tarafta tutun, klima kullanabilirsiniz. Sık sık camları kısa süre açarak temiz hava sağlayın. 🔹Tıka basa yemek yemek de, 3 saatten uzun açlık da mideyle ilgili şikayetleri artıracaktır. Hafif bir yemekten 1-2 saat sonra yola çıkmak idealdir. Veya yanınızda çubuk kraker, galeta gibi kuru, hafif atıştırmalıklar bulundurabilirsiniz. 🔹Arada kısa molalar vererek rahatlama sağlayabilirsiniz. ⭐#Telefon, #tablet veya #kitap okumak şikayetleri artıracaktır! 🔹Bütün bunlara rağmen şikayetleriniz varsa mola verin, sırt üstü yere uzanın, gözlerinizi kapatarak kısa süre dinlenin. Rahatladığınızı göreceksiniz. 🔺Alternatif Yöntemler: 🔹#zencefil ve 🔹bulantı bantlarının kesin kanıtlanmış etkileri bulunmamakla birlikte faydalı olduğuna dair çalışmalar mevcuttur. .. #taşıttutması #harekethastalığı #tasittutmasi #arabatutması #çocuksağlığı #instaanne #instaanne #tatil #bayram #seyahat #yolculukbaşlasın #sağlık