PARA LIDAR COM A ANSIEDADE, RESSIGNIFIQUE OS FRACASSOS скачать в хорошем качестве

PARA LIDAR COM A ANSIEDADE, RESSIGNIFIQUE OS FRACASSOS

Ansiedade: O que funciona e o que não funciona na hora de lidar com ela? Muitas vezes as pessoas acabam adotando comportamentos equivocados ou ineficientes com a intenção de vencer algo que as incomoda profundamente, como é o caso da ansiedade. Com a melhor das intenções evitam situações, pensamentos ou retomam constantemente lembranças que só causam mais sofrimento. Mas, esses comportamentos ajudam a lidar com a ansiedade? Evitar pessoas ou situações, resolve? É eficiente a longo prazo? Neste vídeo trago algumas reflexões e proponho atitudes que podem auxiliar nesse processo de amadurecimento e alcance da serenidade. Este é o 5º vídeo da série COMO LIDAR COM A ANSIEDADE. Recomendo que assista atentamente cada um dos vídeos, aplique as técnicas e me conte se ajudou e se foi importante para você. Telegram: https://t.me/odisseiaharoldodutradias Instagram:   / haroldodutradias   Facebook:   / haroldoddias   Website: https://haroldodutradias.com.br Aplicativo de Meditação para iPhone e Android: Apple Store: https://apps.apple.com/br/app/odissei... Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... Autoconhecimento Desenvolvimento Pessoal Haroldo Dutra Dias