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Como desenvolver consistência e gerar mudanças permanentes

Nesse vídeo eu vou te mostrar como construir disciplina, desenvolver consistência e gerar mudanças de hábitos e rotinas de forma sólida e sustentável. Qual é o cenário normal: estarmos vivendo a nossa vida até que algo acontece que evidencia uma dor nossa, uma insatisfação, seja com o nosso corpo, nossa situação financeira, nos relacionamentos ou na vida profissional. Quando isso acontece nós temos um pico de motivação para resolver aquele problema, para resolver aquela insatisfação. Então nesse momento nos comprometemos com a mudança que começa na famosa segunda-feira, aquela segunda-feira onde dessa vez vai ser diferente. Não vai ser como das outras vezes em que você se comprometeu a mudar, você falou que ia acontecer e acabou desistindo alguns dias depois. Não! Dessa vez é sério! Todo o seu emocional está gritando contigo dizendo que dessa vez você vai levar a sério, você vai executar essa mudança sem abandonar! Então, você se compromete com uma rotina, um estilo de vida bem diferente daquele que você estava acostumado. Nos primeiros dias você consegue cumprir isso, mas... Não dura muito tempo... Nesse vídeo eu explico como fazer para solucionar isso de uma vez por todas! ________ Se você quer a melhor gestão de tempo da sua vida, é só preencher o formulário abaixo para se candidatar a uma sessão de avaliação da Mentoria Titã para vermos se e como podemos te ajudar: https://4cwv8ep80g6.typeform.com/to/P...