Виталий Дунец. Как снять зажатость, расслабить плечи и руки при ударе в боксе / тайском боксе. скачать в хорошем качестве

Виталий Дунец. Как снять зажатость, расслабить плечи и руки при ударе в боксе / тайском боксе.

Упражнение "Бросок копья" или "Бросаем копья" и несколько других. Зажатость в боксе - это распространённая ошибка у начинающих. Расслабление в боксе играет не последнею роль, так как от этого зависит или достигнет Ваш удар цели. Короткие удары хороши на ближней дистанции, но как быть на дальней. В этом видео, мы узнаем - как расслабить плечи, как снять зажатость, как не зажиматься в бою при нанесение ударов. Как не зажиматься в боксе или муай тай - упражнение одинаково для всех, будь-то мма, бокс или тайский бокс. Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android: http://abcshop.su/champ-training-mobi... Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) -Больше обучалок в моем инстаграм:   / private_trainer_ag   -Виталий Дунец:   / vitalii_dunets   -Магазин: abcshop.su • Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?: Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: +66920731206 Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfa... Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ • Спорт туры в Таиланде: ilovemuaythai.ru • Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu • Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда "abcshop.su" , мы в инстаграме: abc_fight_shop Clamping in the box is a common mistake for beginners. Relaxation in boxing does not play a last role, since it depends or will reach your goal blow. Short strokes are good at close range, but how to be on the far. In this video, we learn - how to relax the shoulders, how to remove the clamping, how not to clamp in battle when striking. How not to clamp in boxing or Muay Thai - the exercise is the same for everyone, whether it's the MMA, boxing or Thai boxing. #дунец #виталийдунец