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Football Américain : 4 mois pour préparer sa saison

Comment préparer une saison de football américain en seulement 4 mois ? Dans cette vidéo, je te montre comment j'organise une présaison complète en club français, entre préparation physique, terrain, récupération et progression. Que tu sois joueur, débutant, confirmé ou coach, cette vidéo te donne une vision réaliste et applicable de la préparation avant une saison de football américain en France Objectif: arriver prêt physiquement et mentalement le jour J

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