ভাত ,রুটি সবকিছু কিভাবে খেলে ও বাড়বে না সুগার || সুগার কমাবার ঘরোয়া খাবার ||Reshmi Roy Chowdhury скачать в хорошем качестве

ভাত ,রুটি সবকিছু কিভাবে খেলে ও বাড়বে না সুগার || সুগার কমাবার ঘরোয়া খাবার ||Reshmi Roy Chowdhury

ভাত ,রুটি সবকিছু কিভাবে খেলে ও বাড়বে না সুগার || সুগার কমাবার ঘরোয়া খাবার || Reshmi Roy Chowdhury Celebrity Nutritionist and Dietitian নিয়মিত ব্যায়াম করা, স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করা এবং ফাইবার এবং প্রোবায়োটিক বেশি খাবার খাওয়া রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ... ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা ঠিক ঠিক খাওয়া এবং ব্যায়াম করার মতো সহজ নয়। সুগার রোগীরা এই ৫টি সবজি ও ফল খান, সারা বছর রক্তে শর্করা বাড়বে না! ; নারকেলর জল; চিনি ছাড়া লেবু জল; ভেষজ চা ; পালং শাক; ব্রকলি; বিটরুট ; স্ট্রবেরি; কমলা; #dietchartfordiabeticpatients #sugarcontroltips #healthcare #health #healthtips #doctor #healthtipsbangla24 To know more please subscribe to our YouTube channel and press the bell icon for getting notifications of the next videos. And please share this video .