У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 упражнений против отёка коленей и скопления жидкости или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Почему воспаляется колено и как с этим справиться? Маркос, твой любимый физиотерапевт, объясняет всё — от анатомии до лучших упражнений и лайфхаков для снятия отека! Вопросы, разбор случаев подписчиков и море полезных советов. Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые эфиры, и пиши в комментарии, что понравилось больше всего! #здоровье #физиотерапия #колено #упражнения #реабилитация 👉 Этот канал создан в сотрудничестве с / Канал и локализован на вашем языке https://www.linguana.com 0:00 - Введение и план видео 1:06 - Что такое воспаление колена 1:44 - Анатомия колена и бурсы 3:29 - Причины воспаления и варианты развития 6:42 - Основные методы лечения воспаления 8:16 - Упражнения и массаж для облегчения воспаления 18:38 - Дозировка упражнений, советы по лечению 24:03 - Ответы на вопросы и рекомендации