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Proteínas en Polvo: Para Qué Sirven y Cuándo Tomarlas

Los batidos de proteínas son comúnmente usados para aumentar masa muscular. En este vídeo os hablo sobre la proteína en polvo, para qué sirve, cuál es la mejor proteína y cómo podéis comprobar su calidad. Agenda una cita con mi equipo: https://bit.ly/4bbxzrk Índice del vídeo. Tipos de proteína en polvo (incluyendo proteínas veganas o vegetales) 1:24 Beneficios de consumir proteína en polvo 2:35 (nutrición en deportistas, suplementos deportivos, proteínas en polvo para subir de peso o aumentar masa muscular) Contras de la proteína en polvo 7:53 (cuándo combinar con aminoácidos esenciales) Proteínas de suero de leche 12:58 (concentrado de proteína Whey, proteínas isoladas o aisladas, proteína hidrolizada) ¿Cómo verificar la calidad de la proteína en polvo? 18:40 🔋 Los mejores suplementos formulados por mi para ti en be levels 🔋 👇 👉 https://belevels.com/drhernandez 👉 Añade el código DRHERNANDEZ para un descuento en todos los productos En conclusión, descubriréis que el uso de proteínas en polvo para mujeres, hombres, deportistas o amateurs tiene sus beneficios si se consume correctamente. #proteinas #batidos #suplementos Suscríbete para más consejos médicos en Youtube: https://goo.gl/VTD7mt Comparte este vídeo con tus amigos:    • Proteínas en Polvo: Para Qué Sirven y...   Únete a la comunidad de Nutrición más grande. Suscríbete de forma gratuita: http://bit.ly/2DfMxxy Si tienes alguna duda, o tema que quieras compartir para que haga un vídeo sobre eso, utiliza #drhernandez en los comentarios.